Metamorfoza Piotra z Diet by Ann

Kolejna motywująca metamorfoza! Zobacz jak moja dieta zadziałała na Piotra! Gratulacje Piotrze!

“Witam . Chciałbym podzielić się relacją z mojej niełatwej drogi do zmiany jakości życia.

26 lat i waga 125 kg to naprawdę złe samopoczucie. Wziąłem, się za robotę : rzuciłem papierosy , ograniczyłem alkohol  i postanowiłem zdrowo się odżywiać (sam układałem diety korzystając z wiedzy głównie Internetu ) do tego sport.

Początkowo z wielką trudnością przychodziło mi bieganie, po 200 metrach nie miałem już siły, ale nie odpuszczałem i codziennie przebiegałem coraz większy odcinek. Schudłem do 100 kg i przebiegałem 10km.  Potem dołączyłem trening siłowy . Kiedy waga spadła do 90 kg samopoczucie było rewelacyjne.

Moja jakość życia zmieniła się diametralnie. Taki stan utrzymywał się  około 5 lat ;(

Natłok obowiązków, stresy i nieregularne jedzenie, piwo, a także niemożliwość przeprowadzania treningów  sprawiło, że znowu doprowadziłem się do stanu, w którym znów miałem duża nadwagę 120kg. Choć cały czas biegałem (mniej niż kiedyś) to i tak waga nie spadała no i samopoczucie też było nie najlepsze.

Jednak nie poddawałem się i chciałem wrócić do tego co było kiedyś , wybrałem się do dietetyka . Po zastosowaniu się do diety (1250 kca) i powrotu do sportu (dodałem Indor Cycling 2 razy w tygodniu ) wróciłem do wagi 90 kg jednak nie do końca byłem z tego zadowolony ponieważ moje treningi nie były tak efektywne i czułem, że tracę siły, a moja  motywacja zaczęła spadać, wreszcie zacząłem odpuszczać treningi . Do przewidzenia ;(

W grudniu 2016 roku moja waga  znowu zaczęła rosnąć i ważyłem już ponad 105 kg, ale wtedy natrafiłem na dietę  Pani Ani – Diet by Ann . Początkowo było ciężko,  szczególnie z zakupami i przygotowywaniem posiłków, ale z czasem zaczęło wręcz sprawiać mi to przyjemność  a posiłki były przepyszne. Po zastosowaniu się do Diet by Ann zacząłem redukować tkankę tłuszczową bez utraty siły i tkanki mięśniowej . Do biegania i Indor cyclingu ( teraz jest to jazda na rowerze ) dołożyłem trening siłowy i  crossfit  dwa, trzy razy w tygodniu .

Moje samopoczucie jest rewelacyjne  a osiągi sportowe i siła coraz lepsze (10km w 45 min ) co widać na załączonych zdjęciach . Po wielu latach doświadczeń chciałbym przekazać innym, żze nie można się poddawać  i trzeba szukać dla siebie jak najlepszych rozwiązań  bo wszystko się da zrobić, jeśli tego się chce, co widać na załączonych zdjęciach.

I pamiętajcie nigdy nie można się poddawać choć nieraz nie jest łatwo  to zawsze trzeba walczyć do końca .

Pozdrawiam Piotr”

Jesteś aktywna/y fizycznie i chciałbyś dostosować odpowiednią dietę? W mojej Diet by Ann jest również i taka opcja 😉

Wystarczy, że podasz mi swój plan treningów, a ja dostosuje Ci do niego posiłki.

Diet by Ann pomoże Ci bez względu na to, czy chcesz się odchudzić, czy zdrowo odżywiać czy może zbudować masę mięśniową.

Komentarze 8 komentarzy

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

Świetna metamorfoza, gratuluję!!! Też korzystałam z diet by Ann oraz z Vitalii. Muszę przyznać, że ta pierwsza znacznie bardziej mi przypadła do gustu. Więcej warzyw, zaznaczyłam opcje o braku koncentracji to odrazu dużo ryb i orzechów ale nie ryba w 4 na 5 posiłków tylko obiad kolacja jak już. Jedynie obiady zazwyczaj dłuższe w przygotowaniu ale da się i to ogarnąć. Także polecam dietę Ani 🙂

Zawsze lepiej być szczupłym niż grubym. Wiem to ze swojego osobistego doświadczenia. W żadnej dyscyplinie sportowej nie uczestniczą grubi ludzie. Może wyjątek to sumo. Więc odchudzić się i wyglądać to kwestia współczesnego życia. Zawsze trenerzy mówią zawodnikom nie pijcie tyle bezalkoholowego piwa. Bo wam bardzo brzuchy urosną. Jedni sobie to biorą do serca inni nie. Ale przecież to później wszystko wychodzi. Taki zawodnik nie wytrzymuje trudu całego spotkania. I w 80 minucie trzeba go zmienić i wprowadzić nowego zawodnika. To takie odniesienia. Może nie do końca na temat. Ale zawsze gdzieś blisko.

Piotrze ekstra wyglądasz☺.A Ty Aneczko jesteś najlepsza dietyczka na całym świecie.Twoja Anulko Diet by Ann jest totalnie nigdy niezawodna.Ucałowania i uściski dla całej Waszej Trójki ☺?????❤??????????????

Pani Anno kiedy wrócą inne modele toreb:)?
Dziękuję za odpowiedź – pozdrowienia z Oxford 🙂

Brawo Ten Pan:) Gratulacje!
A ja jestem trzeci miesiąc na diecie HPBA na masę mięśniową:) i właśnie “przyszła” do mnie wiellllka paczka ze wspaniałymi smakołykami “by Ann”. zabieram część na wakacje.
Pozdrawiam serdecznie

Ania proszę o pomoc. Co stosować na nieszczelne jelita oprócz octu jabłkowego?

dieta i probiotyki.
Najlepiej wyeliminować produkty nabiałowe, cukier oraz pszenicę, a na samym początku nawet owoce.