zdrowie

9 rzeczy, które koniecznie musisz wiedzieć zaczynając odchudzanie do lata

Lato już powoli na horyzoncie i rozumiem, że wielu z nas chce je powitać w jak najlepszej formie 😉 I...

Strong Core

W mojej aplikacji znajdziesz mnóstwo propozycji na profesjonalne treningi: ? https://dieta.hpba.pl/treningi Ale dziś chciałabym się pochylić nad treningiem na...

Baby by Ann, Ciąża

Za nami siódme warsztaty Healthy Ciąża – RELACJA

7 października w Healthy Center by Ann wraz z Edytą Litwiniuk – mamą cudownych trzech córeczek, trenerką personalną, dietetyczką i szkoleniowcem,...

Porady żywieniowe, Zdrowie

Bez czarny – właściwości zdrowotne

Kwiaty czarnego bzu mają piękną, biała barwę i bardzo intensywny, duszący zapach, który ja osobiście uwielbiam :). Na okres od...

Koktajle, Odżywianie, Zdrowie

Orzeźwiający sok z brzozy

Dzisiejszy wpis ma Was zachęcić do picia soku z brzozy. Czy wiecie, że sok z brzozy ma szereg walorów zdrowotnych...

Motywacja

Kontakt z naturą – w poszukiwaniu równowagi

Gramy w zielone? Zdecydowana większość z nas mieszka, pracuje i żyje w miastach. Jesteśmy stale otoczeni murami i niemal całe...

Porady żywieniowe

Tłuszcz nie taki straszny, jak o nim piszą! W roli głównej awokado

Jeszcze do niedawna panowało przekonanie, że wszystkie tłuszcze są niezdrowe. Przyczyniają się do rozwoju nadwagi i otyłości, doprowadzają do zawału...

Trening

Foods

Diet

Center

O nas