Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej
w Motywacja

Wyznaczaj sobie cele, by marzenia nie zostały tylko marzeniami!

Wyznaczaj sobie cele, by marzenia nie zostały tylko marzeniami !

Skomentuj
5

Przeczytaj także

Motywacja, Odżywianie, Zdrowie

Jesienne wymówki – jak z nimi walczyć

Jesiennym wymówkom mówimy stanowcze NIE ! :) Za oknem szaro, buro i ponuro. Wielkimi krokami nadchodzi zima. To czas kiedy każdemu z nas przytrafiają się słabsze dni. To czas kiedy często tracimy energię i nie chce nam się nić robić, jedynie zakopać się pod kołdrą lub kocem z ciepłą herbatą i dobrą książką lub filmem.

Motywacja, Obozy

Obóz Dojo Stara Wieś 2015 na żywo :)

Jesteśmy tu od 4 dni. 80 uczestników stawiło się w komplecie. Wśród nich młodziutkie mamy, które zostawiły swoje kilkumiesięczne maluchy z tatusiami i przyjechały, by wylewać z nami siódme poty. Wśród nich także cudna kobieta, która w przeddzień 40. urodzin w 10 minut podjęła decyzję, że chce zrobić coś tylko dla siebie i natychmiast wykupiła miejsce i bilet lotniczy. I jest z nami – na obozie, który jest jej osobistym urodzinowym prezentem :)

Beauty, Lifestyle, Motywacja

Pielęgnacja – masło do ciała!

Pielęgnacja - masło do ciała! Lato zbliża się wielkimi krokami, a po zimie nasza skóra często jest poszarzała i przesuszona. Czas zaoferować jej coś ekstra. Moja propozycja to nawilżające masło do ciała.

nawyki
Motywacja

Jak zmienić nawyki na zdrowsze? Wskazówki

Zmiana nawyków jest trudna, ale możliwa! Teoria nawyków wskazuje, że istnieją kluczowe elementy, które wpływają na codzienne działania. Bodziec wyzwalający...

Beauty

Chwile jesiennej przyjemności

Jesień w Polsce wcale nie musi być smutna i szara — wręcz przeciwnie. Ma przecież swój wyjątkowy klimat — wełniane...

Komentarze 5 komentarzy

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

Motywujące!!! <3 Przychodzisz z takimi słowami właśnie kiedy ludzie najbardziej ich potrzebują! Dzięki Aniu! 🙂

Odpowiedz

Grudzień to najlepszy czas na weryfikację starych celów i wyznaczenie sobie nowych. Ja akurat będę zadowolony z tego co udało się zrealizować, ale nie oznacza to, że trzeba osiąść na laurach. Wręcz przeciwnie na przyszły rok muszę wyznaczyć jeszcze trudniejsze cele 🙂 http://dbamofigure.pl/

Odpowiedz

Aniu jak to jest z kaszą i ryżem czy można spożywać na kolacje z jabłkiem lub warzywami? A czy soczewice też można spożywać na kolacje? Dziękuję za odpowiedź

Odpowiedz