DSC_1443

NIE UWIERZYSZ jak zmieniła się moja aplikacja

Takich funkcji w Diet & Training by Ann jeszcze nie było! Teraz macie swoje własne “Edan Studios at Home” zawsze przy sobie! W domu, w pracy, na lokalnej siłowni...…zą...

Diet by Ann, Odżywianie, Zdrowie

1-dniowy przykładowy jadłospis z Diet&Training by Ann

Czy jesteś gotowa/y rozpocząć smaczną przygodę z moją filozofią żywienia? Serwuję Ci moje autorskie przepisy 🙂 Tak, tak wszystkie pochodzą...

Teoria, Trening

Suplementy dla aktywnych

Kobiety z obawą podchodzą do ofert suplementów i odżywek dla osób aktywnych. Takie preparaty kojarzą się z obrazem napakowanego mężczyzny spędzającego życie na siłowni, a nie ze zgrabną damską sylwetką.

Odżywianie, Porady żywieniowe

Zdrowe odżywianie

Ty codziennie wybierasz jak chcesz żyć teraz i jutro i jak będzie funkcjonował Twój organizm za 5, 10, czy 20 lat. Jedząc dostarczasz organizmowi paliwa, zadbaj, by było najlepszej jakości!