Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Przeczytaj także

dieta_aplikacja
Dieta, Treningi i Balans

NIE UWIERZYSZ jak zmieniła się moja aplikacja

Takich funkcji w Diet & Training by Ann jeszcze nie było! Teraz macie swoje własne “Edan Studios at Home” zawsze przy sobie! W domu, w pracy, na lokalnej siłowni...…
dieta_aplikacja
Diet by Ann, Odżywianie, Zdrowie

1-dniowy przykładowy jadłospis z Diet&Training by Ann

Czy jesteś gotowa/y rozpocząć smaczną przygodę z moją filozofią żywienia? Serwuję Ci moje autorskie przepisy 🙂 Tak, tak wszystkie pochodzą...

zdrowy_sen
Zdrowie

Sen – sprzymierzeniec odchudzania

Jadłospis o ujemnym bilansie energetycznym (kalorycznym) to podstawa skutecznego procesu redukcji masy ciała. Co do tego zapewne nie macie najmniejszych...

makaron_
Kolacje

Makaron z brokułem, karczochami, fetą i czerwonym pesto

Czas na kolejny przepis na smaczną, zdrową kolację! Uwielbiam makaron, bo można łączyć go z ulubionymi dodatkami i w szybki...

Teoria, Trening

Ćwiczenia plyometryczne

Osoby aktywne, rozwijające się, poszerzające wiedzę o sporcie trafiają w swoich poszukiwaniach na termin „trening plyometryczny”. Ten termin to nadużycie.

Odżywianie, Śniadania

Śniadanie z kaszy jaglanej z jabłkiem

Zdrowie na talerzu!

Komentarze Brak komentarzy

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany