Czy masz wyrobiony nawyk regularnego badania krwi?

Kiedy ostatni raz robiliście badanie krwi? Czy znacie aktualny poziom swojego cholesterolu? Z ankiety przeprowadzonej na zlecenie mojego zdrowego cateringu SuperMenu by Anna Lewandowska wynika, że niemal 30% respondentów wykonuje profilaktyczne badanie krwi raz w roku, a ponad 20% jedynie raz na 2-3 lata. Przeszło 1 na 10 Polaków nie wykonuje ich wcale, a liczne wymówki bywają często bardzo błahe. Mimo że w dobie pandemii zdrowie zyskało na znaczeniu, to regularne badania nadal nie stały się cyklicznym nawykiem. Niska świadomość aktualnego stanu zdrowia przekłada się często na stosowanie niewłaściwej diety, występowanie niedoborów, a także zwiększające się ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych. Brzmi niepokojąco, prawda?

 

Regularne badanie krwi – zdrowy nawyk na lata

Dostaję od Was liczne wiadomości, że choć w wyniku pandemii zdrowie zyskało na znaczeniu, to często zapominacie o regularnych badaniach krwi. Wszystko wydaje się być ważniejsze: spotkanie z koleżankami, wyjście do kosmetyczki, obejrzenie filmu, czy krótka drzemka. Mam wrażenie, że nie zdajecie sobie sprawy z tego, jak ważne jest kontrolowanie aktualnego stanu organizmu. Co więcej, reagujecie dopiero, gdy organizm odmawia Wam „posłuszeństwa”. A ja ciągle staram się przypominać, że istnieje wyraźna zależność między wynikami badań, a dietą dostosowaną do potrzeb naszego organizmu.

Stan naszego organizmu w głównej mierze zależy od prowadzonego stylu życia, minimalizowania czynników zwiększających ryzyko wystąpienia chorób, a także regularnie wykonywanych badań. Niestety, z ostatnim aspektem Polacy mają spory problem. Profilaktyka zdrowotna to podejmowane działania, które zapobiegają chorobom oraz umożliwiają wczesne ich wykrycie i leczenie, a my często zwlekamy z podjęciem właściwych kroków. Dlatego raz w roku warto wykonać trzy podstawowe badania: morfologię, lipidogram, glukozę. Morfologia pozwala skontrolować ogólny stan zdrowia, a wyniki dostarczają informacji na temat ilości i jakości czerwonych i białych krwinek oraz płytek krwi. Badanie lipidogramu pozwala ocenić, czy gospodarka tłuszczowa w organizmie funkcjonuje prawidłowo, co pozwala wykryć ryzyko rozwoju poważnych chorób układu krążenia, w tym miażdżycy. Natomiast badanie glukozy, która stanowi główne źródło energii w organizmie człowieka, jest szczególnie istotne w diagnozowaniu i monitorowaniu przebiegu cukrzycy. SuperMenu dostrzegając skalę problemu rozpoczął ogólnopolską kampanię społeczną Zdrowie bez wymówek!

 

 

Zdrowie bez wymówek!

We współpracy z platformą uPacjenta postanowiliśmy dać naszym Klientom możliwość wykonania profilaktycznych badań krwi. Naszą kampanią chcemy zwrócić uwagę Polaków na potrzebę regularnego sprawdzania stanu swojego organizmu i jego potrzeb. Chcemy także zwiększyć społeczną świadomość w kontekście niedoborów składników, spowodowanych nieodpowiednią dietą. W SuperMenu od początku stawiamy na edukację i patrzenie szerzej, dlatego oferując dodatkowe narzędzia chcemy pokazać Polakom, jak dobrze dobrana i zbilansowana dieta wpływa na poprawę naszego zdrowia. Wyniki przełożą się na lepsze dopasowanie programu żywieniowego i wykluczenie szkodliwych składników z codziennego jadłospisu.

Jak pewnie widzieliście na moich kanałach, wykonuję profilaktyczne badania krwi w okolicy moich urodzin. Taki prezent ode mnie dla siebie 😊I każdą z Was do tego zachęcam. Pamiętajcie, że wiele chorób nie daje o sobie znać we wczesnym stadium. Dlatego tak ważne jest regularne sprawdzanie stanu swojego organizmu i jego potrzeb. To, co bardzo mnie cieszy, to fakt, że z roku na roku zwiększa się społeczna świadomość konieczności dbania o zdrowie, a także zwracanie uwagi na niedobory składników, spowodowane stosowaniem nieodpowiedniej diety. Jednak często zapominacie o wykonaniu podstawowych badań krwi, które powinny być jednym ze zdrowych nawyków obok aktywności fizycznej, odpowiedniej diety i zachowania równowagi psychofizycznej. Wyniki te stanowią podstawę przy ustaleniu codziennej diety dostosowanej do naszych potrzeb żywieniowych i prowadzonego stylu życia.

 

 

Od początku naszym założeniem w SuperMenu jest dbanie o organizm w sposób holistyczny. Moja dieta pudełkowa opiera się na trzech filarach filozofii zdrowego życia (zdrowa dieta, aktywność fizyczna, równowaga psychofizyczna), którymi sama kieruje się w codziennym życiu. Doskonale wiem, jak ważna jest profilaktyka dlatego cieszę się, że wspólnie możemy kształtować kolejny, zdrowy nawyk regularnego wykonywania badań 😊 Więcej informacji o ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej Zdrowie bez wymówek! znajdziecie na stronie: TUTAJ