Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

EVENTS

Nadchodzące wydarzenia

Edan Studios

Centrum sportu

O nas

Poznajmy się lepiej

Wszystkie

Odżywianie

Trening

Motywacja

Beauty

Diet by Ann

Foods by Ann
Obiady, Odżywianie, Zupy

Lekka zupa tajska z zielonymi warzywami i kurczakiem !

Zaczynam ten tydzień zainspirowana tajskimi smakami ;) Wariacji na temat zup, których baza to mleczko kokosowe jest wiele, a ja dziś przedstawię swoją wersję. Możesz ją przygotować zarówno z kurczakiem jak i bez niego. Jak kto lubi :)

Odżywianie, Porady żywieniowe, Zdrowie

Zboża, a choroby autoimmunologiczne

NIE SAMYM CHLEBEM CZŁOWIEK ŻYJE….czyli dlaczego w przypadku chorób autoimmunologicznych warto wyeliminować z diety zboża ?

Diet by Ann, Odżywianie, Porady żywieniowe

Właściwości nasion chia. Jak je spożywać?

Wariacji z chia było już wiele:), ale czemu nie powiekszyć swojego menu o jeszcze więcej. Tym razem wersja typu łatwa:)

Diet by Ann, Kolacje, Odżywianie

Gryczane naleśniki z burakiem i awokado

A może tak naleśniki na obiad? Jest ktoś kto nie lubi :)?

Diet by Ann, Odżywianie, Śniadania

Tatar wołowy. Śniadanie białkowo – tłuszczowe

Często pytacie jak to jest z tymi śniadaniami? Badania potwierdzają, że śniadania zapobiega przejadaniu się w ciągu dnia.

Foods by Ann, Motywacja, Odżywianie

Specjalny BOX na Dzień Kobiet!

Piękna Kobieto! Mam coś dla Ciebie specjalnego i zdrowego! Każda Kobieta zasługuje na wszystko co najlepsze!

Ćwiczenia, Fitness, Trening

Jak ujędrnić pośladki?

Pytanie, które najczęściej powraca w mailach i komentarzach to - jak ujędrnić pośladki? Zatem dziś o zgrabnej i jędrnej pupie i o możliwości jej trenowania w domu.

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania