Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Wszystkie

Odżywianie

Trening

Motywacja

Beauty

Diet by Ann

Foods by Ann
Przekąski

Mus z banana i awokado

Czekolada czy nutella to jedne z ulubionych słodkości nie tylko najmłodszych 🙂 Jak sobie poradzić z ochotą na nie? Mam...

Ania_wstawanie_plecy
Ciąża, Zdrowie

Leżenie na plecach w czasie ciąży

Ciąża i rosnący brzuszek mogą powodować dyskomfort czy bóle. Spotyka się z tym prawie każda kobieta spodziewająca się maluszka. Z miesiąca...

placki_bananowe
Odżywianie, Śniadania

Placuszki bananowo-owsiane

Na dobre rozpoczęcie nowego tygodnia mam dla Was przepis na mega proste placuszki owsiane z bananem. Są one świetną alternatywa...

Odżywianie, Słodycze

Domowy Twix = gigant Twix

Dziś mam dla Was prawdziwą słodką bombę na niedzielny deser 🙂 Czekolada, kruche ciasto i zdrowy karmel! Domowy Twix jest...

rzeczywistość
Motywacja, Porady żywieniowe, Trening

Rzeczywistość podczas kwarantanny

Czas kwarantanny to moment, kiedy albo postawimy na zdrową dietę albo… zaprzyjaźnimy się z lodówką bez opamiętania. Wybór należy do...

chleb_deska
Odżywianie

Chleb bezglutenowy – najprostszy przepis

Witajcie kochani 🙂 W obecnej sytuacji większość z Was ma w końcu czasu żeby zadbać o siebie. Jak się pewnie...

Lewandowscy Lewandowscy
Ciąża, Motywacja

Lęk przed porodem w czasach pandemii 

Okazuje się, że dla wielu osób trwająca sytuacja jest ogromnym wyzwaniem. W szczególności dla kobiet będących w ciąży, a w...

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania