Co kryje zielona herbata?
Zielona herbata, pije ją ze świeżym, startym imbirem
Zawiera silne przeciwutleniacze i polifenole – odpowiedzialne za niszczenie wolnych rodników.
Badania wskazują, że picie zielonej herbaty powoduje spalanie tkanki tłuszczowej, dzięki zawartym antyutleniaczom – one przyspieszają metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej.
Dodatkowo zmniejszą ryzyko nowotworów i chorób serca.
Tak więc – CHEERS!
Na zdrowie!
Komentarze 38 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
A co pani sadzi o MATCHA green tea?
Pisałam już o tym na blogu.
Pozdrawiam
Matcha jest wg mnie ohydna. Już lepiej smakuje trawa pszeniczna. Dla mnie jest to smak skoszonej trawy z trawnika i wypalonej.
Luubię zieloną herbatę 😀
PS-Mogę jeszcze oprócz 4 min. ćwiczeń tabaty zrobić FriendStraining z taśmami?
Oczywiście 🙂
Ile należy pić zielonej herbaty dziennie ? Dziękuje 🙂
2-4 filiżanki.
Pozdrawiam
Z zieloną herbatą nie wolno przesadzać. Ma dużo w sobie fluoru, co może powodować niszczenie kości.
Oczywiście, że nie. Dodatkowo działa wysuszająco na wątrobę. Wszystko z umiarem.
Pozdrawiam
Dzięki, że akceptujesz wszystkie komentarze, serio… . Mimo to i tak pozdrawiam
Aniu, chcialabym się zapytac o pieprz cayenne. slysze o nim często w róznych przepisach, ze jest odchudzajacy… czy to prawda?jakie inne zalety są tej przyprawy.dzieki za odp. Pozdrawiam:)
Działą rozgrzewająco na nasz organizm oraz korzystnie wpływa na nasz układ krążenia, układ odpornościowy, układ pokarmowy, dodatkowo działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie.
Pozdrawiam
Aniu, a gdzie polecasz kupować zieloną herbatę- masz jakieś typy, którą warto, której nie?
Jestem pod wrazeniem!
zapraszam na blog o modowych inspiracjach, z gotowymi zestawami(ostatnio karnawałowe zestawy i te na mroźne dni) i zdrowym jedzeniem: http://patosichaos.wordpress.com/
Hej Aniu!
czy zielona herbata w torebkach dziala rownie dobrze jak ‘fuski’ 🙂 ?
No właśnie, czy można pić ją w ciąży?
Nie polecam ze względu na obecność kofeiny.
Pozdrawiam
To jaką herbatę w czasie ciąży polecasz?
Roiboss, rumianek, koperek.
Pozdrawiam
lubię zieloną herbatę, często ją piję <3
Super, zacznę pić częściej! 🙂
Ja właśnie nie dawno przekonałam się o jej fajnym działaniu 😉 a jak często można ją pić? kilka razy dziennie? czy codziennie nie można? Czekam na odp.
Pozdrawiam 😉
2-4 filiżanki dziennie.
Pozdrawiam
Zielona herbata! Uwielbiam <3
Nie można pic w ciąży podobno !,
zależy, w którym miesiącu jesteś?
W ciąży to nawet rutinoscorbin nie jest wskazany.
Na zdrowie:)
bardzo lubie zielona herbatę. z imbirem nie próbowałam, wiec chetnie zasmakuję:)
Czy zielona herbata musi być w formie przedstawionej na zdjęciu czy może być jako zwykła w torebkach? Bo obecnie piję zieloną herbatę w torebkach o smaku cytrynowym i nie wiem czy to również jest zdrowe, czy tylko sobie szkodzę. Pozdrawiam
Lepsza jest czysta herbata, bez żadnych dodatków smakowych.
Pozdrawiam
Tak, taka herbata ma takie same właściwości. Jednak polecam parzenie tradycyjne. Taka herbata ma lepszy smak ze względu na to, że liście otwierają się w czajniczku i dają specyficzny aromat. W saszetkach są pokruszone liście i łodyżki co daje inne właściwości. Dla mnie jest to niewłaściwe postępowanie.
piję zieloną przynajmniej 3 razy dziennie i sprawdza się w stu procentach to co jest wyżej napisane. Polecam zieloną z pigwą, skórką pomarańczy itp. Aniu mam prośbę… poleć jakieś dobre ćwiczenia na dolne partie brzucha(okolice pod pępkiem bo to jest mi najtrudniej wyćwiczyć, reszta już jest fajnie zarysowana) pozdrawiam;)
Dołączam się do powyższej prośby:) Mi zawsze zostaje pod pępkiem ten wałeczek i jak ciut przytyje to właśnie widzę to od razu w tym miejscu…nie cierpię go i chcę się go pozbyć! Widać go nawet przy względnie płaskim brzuchu…
Ann, pomocy:)!
Hejka, na dolne partie to ćwiczenia, polegające na “ruszaniu dlną częścią ciała”, np. leżąc na plecach, dłonie pod posladki i unoś same nogi, pproste lub zgięte w kolanach. albo oprzyj się na łokciach, jak na plaży podczas opalania przodu 😉 i przyciągaj kolana do brzucha itp 😉
A ja się zastanawiam, czy można dodać do herbaty mleko roślinne? 🙂
Nie polecam, zabija to właściwości zdrowotne herbaty.
Pozdrawiam
Tak, są niektóre herbaty, z którymi pije się z mlekiem.