Granola z przyprawami – powali na łopatki wszelkie wirusy :)
Składniki:
- 100 g kaszy gryczanej niepalonej
- 1 łyżeczka kurkumy
- 1 łyżka cynamonu
- 1 łyżka wanilii
- 2 łyżki miodu
- 5 łyżek pestek słonecznika
- dowolne orzechy (ja dodałam migdały rozdrobnione)
-
2-3 łyżki oleju kokosowego
Kup Zima to dla wielu osób czas infekcji i przeziębień. Zamiast iść do apteki, wybieraj produkty naturalne, które mogą wspomagać nasz układ odpornościowy. W tym okresie bardzo często dodaję do potraw rozgrzewające przyprawy. Dziś proponuję Ci sięgnąć po granolę, która dzięki odpowiednio dobranym składnikom, takim jak: kurkuma, cynamon i miód, może pomóc naszemu organizmowi chronić się przed wirusami 🙂
Granola z przyprawami
Sposób przygotowania:
Namoczyłam kaszę gryczaną na noc w wodzie. Następnie odsączyłam wodę (jeśli została), dodałam wszystkie składniki i wymieszałam. Rozgrzałam piekarnik do 80 stopni Celsjusza. Na blachę, na papier do pieczenia przełożyłam mieszankę i włożyłam do piekarnika. Piekłam kilka godzin, sprawdzając co chwilę czy granola już jest chrupka.
To się nazywa zdrowa mikstura 🙂
Komentarze 7 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
Ślicznie dziękuję ?
czy taka kasza upiecze się w temperaturze 80 stopni ?
Wygląda pysznie. Jak długo można przechowywać taką granole? 🙂
Pani Aniu ?? chciałabym kupić w pani aplikacji trening ?na początek ten za 47.99 ?ale zatsanwiam się czy może będą jakieś promocje bo dzień kobiet? Na produkty z foods by ann i bardzo proszę w aplikacji?za 30zl ten który jest za 50? A kupię bez wahania??? czekam na odpowiedź Ania??
Ania Ania ja cie chce spotkac przyjedz na event do Krakowa!;**** Ściskam
Jestem pod wrażeniem pani inwencji twórczej i kulinarnej. Pozdrowienia.
Boskie! Wiecej przepisow z kasza gryczana.