Motywacja poświąteczna! Spróbuj mojego planu Diet & Training by Ann – dlaczego warto?

Mimo, że przez cały rok podkreślam, jak ważne jest dbanie o siebie, to wiem, że dla większości JESIEŃ i ZIMA jest okresem znacznego spadku motywacji. Ale ten czas właśnie mija, a wraz z nadejściem upragnionej wiosny, nasze nastroje zmieniają się na bardziej przychylne zmianom 😉 Z tego powodu portale internetowe prześcigają się w podrzucaniu pomysłów, jak zgubić nadprogramowe kilogramy przed latem. Ale nie każdy z nich zasługuje na wyróżnienie.

Jaką mam na to radę?

➔ Obserwuj swoje ciało i swoje samopoczucie.
➔ Słuchaj sygnałów, które wysyła Ci organizm, kiedy broni się przed szkodliwym dla Ciebie jedzeniem lub przed aktywnością, która jest dla Ciebie niekorzystna.
➔ Reaguj, gdy ciało lub psychika zgłasza przemęczenie.
➔ Trzymaj się tego, co Ci służy.
➔ Zmiany wprowadzaj powoli i z przekonaniem!
➔ A przede wszystkim zaufaj profesjonalistom.

Jeśli próbę zmiany podejmiesz świadomie i zaangażujesz się w nią, to efekty na pewno nastąpią. Warto je utrwalić. A najlepszym na to sposobem jest dieta – zdrowe nawyki żywieniowe oraz aktywność fizyczna. Stworzyłam coś, co pozwala mieć to wszystko w jednym miejscu, w zasięgu Twojej ręki. Tak, mowa o Aplikacji Diet & Training by Ann ➔ dieta.hpba.pl/treningi

Pamiętaj, że tak naprawdę tylko Ty decydujesz o swoim zdrowiu, o tym jak chcesz żyć dziś i jutro, a także jak będzie funkcjonował Twój organizm za 5, 10, czy 20 lat. Jedząc, dostarczasz organizmowi paliwo do działania i prawidłowego funkcjonowania. Zadbaj o to, by było najlepszej jakości!

Powtarzam to często i pewnie czytałeś niejednokrotnie na moim blogu, że dobra dieta to taka, która jest łatwa do zastosowania… a do tego smaczna.
Ważne jest to, żeby umiejętnie operować zdrowymi produktami, tworząc urozmaicony jadłospis, a jednocześnie dostarczać sobie jak najwięcej składników odżywczych.

Pamiętaj jednak, że każdy z nas jest inny

Mamy różne doświadczenia, nawyki, płeć, wzrost, wagę, metabolizm, temperament, skłonności i geny.
Dlatego, nie zawsze to, co jest dobre dla mnie będzie równie dobre dla Ciebie.

I to jest główny powód, dla którego TAK BARDZO STAWIAM NA INDYWIDUALNE PODEJŚCIE W MOICH PROGRAMACH TRENINGOWYCH oraz DIECIE.

Wbrew pozorom, skomponowanie zbilansowanej diety wcale nie jest takie proste, to dlatego staram się ułatwiać Ci do niej dostęp.
Choćby na moim blogu. Ale tu znajdziesz tylko niektóre propozycje zdrowych przepisów. Jednak największą ich skarbnicą jest moja Aplikacja Diet & Training by Ann.

Nie ukrywam, że wyjątkowo mi zależy, aby była ona dla Ciebie dużym wsparciem, ponieważ znajdziesz w niej wszystko, czego potrzebujesz, aby żyć zdrowo.
Razem z moim Teamem staraliśmy się o to SZCZEGÓLNIE i z pasją!

Jak zawsze wspominam – zadbaj o III FILARY ZDROWIA!

Dieta, trening i motywacja

Jednoczesna dbałość o te trzy płaszczyzny moja myśl przewodnia od wielu lat.
Co oznacza, że zajmę się Tobą kompleksowo na 3 płaszczyznach:

1. Prawidłowo zbilansowanej diety ➔ https://dieta.hpba.pl
2. Idealnie dobranego planu treningowego ➔ dieta.hpba.pl/treningi
3. Wsparcia motywacyjnego! Tak! Będę Twoim trenerem personalnym.

Jeśli mi na to oczywiście pozwolisz ?

Cieszę się, kiedy dostaję sygnały od osób, korzystających z mojej Aplikacji, że to doskonały doradca na zakupach, w kuchni i na macie!
Szczególnie zależało mi na tym, aby była intuicyjna w użyciu…
Wygląda na to, że… udało się!

Serce rośnie, kiedy piszecie, że Aplikacja Diet & Training by Ann jest nieocenionym wsparciem dla zabieganych, pracujących na pełnych obrotach osób. Przeogromnie to doceniam, bo wiem, że wtedy najtrudniej utrzymać chęci do dbania o słynną „lepszą wersję siebie”.

Ale wiem też, że są jeszcze osoby, których motywacja jest niewystarczająca. Ten post jest dla Was. Z czystym sumieniem zachęcam do korzystania z mojej Aplikacji.

Zanim ją ocenisz, sprawdź i przekonaj się „na własnej skórze” o ile łatwiejsze stanie się planowanie posiłków lub robienie treningów – nie tylko dla Ciebie, ale i dla całej rodziny. Zaoszczędzisz czas i pieniądze. Często kiedy kupuje się produkty bez zaplanowanych wcześniej posiłków to kończy się to pośpiesznym wkładaniem do koszyka rzeczy, na które później nie znajdujesz zastosowania, bo tak naprawdę nie wiesz do końca na co masz ochotę.

Aplikacja jest prosta i wygodna w użyciu. Ale o tym przekanaj się osobiście.
Wejdź na stronę www.dieta.hpba.pl i podejmij najlepszą decyzję.
Nie rób tego dla mnie. Zrób to dla siebie!