Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Lifestyle

To swego rodzaju pamiętnik, w którym zapisuję swoje przemyślenia na temat stylu życia, tego, co mnie inspiruje i motywuje do działania. Sukcesy, porażki, ale także i sprawy związane ze zdrowym odżywianiem, czy pielęgnacją ciała. Po prostu, samo życie! :)

Wszystkie

Beauty

Eventy

Healthy team

Lifestyle

Obozy

Podróże
Lifestyle, Motywacja, Odżywianie

Słodkie wyzwanie!

Katrin Kargbo. Osoba z mojej drużyny "Healthy Team". Mistrzyni karate. Zumbowiczka, tancerka. Czarna Mamba.

Lifestyle, Motywacja

1 listopada

Mamy szczególne dni – mówi się o nich często „dni zadumy”. Spotykamy się z rodzinami, wspominamy tych, którzy odeszli. Przyjęło...

Lifestyle, Motywacja, Zdrowie

Kortyzol – przyjaciel i wróg

Ogromny wpływ na nasze zdrowie ma stres, czyli zespół zjawisk biochemicznych zachodzących w naszym organizmie w reakcji na bodziec – stresor.

Lifestyle, Motywacja

Ty, zmiany i reszta świata

Chcesz zrobić krok naprzód, chcesz coś zmienić, chcesz spróbować czegoś nowego. I nie możesz. Są w Tobie blokady, które wydają się nie do pokonania. Ogranicza Cię lęk przed tym, jak inni odbiorą Twoje próby zmian. Wyobrażasz sobie, jak Cię krytykują albo wręcz jak się z tego śmieją. I stoisz w miejscu, a marzenia zalegają na półce.

Ciąża, Lifestyle, Trening

Droga przyszła mamo! Jak przygotować siebie i swoje ciało do ciąży?

Zastanawiasz się jak przygotować siebie i swoje ciało do ciąży?

Lifestyle, Motywacja

Daj sobie spokój

Jak często wspominasz swoje błędy? Jak wiele z nich uważasz za porażki? Męczy Cię poczucie winy za zdarzenia dawno minione? Wciąż rozważasz, co by było gdyby?

Lifestyle, Motywacja

    Smile. Look for the positives in others, in yourself and all around. Make your Sunday be a perfect...

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania