Rozgrzewający jesienny nektar sportowego niedźwiadka
Składniki:
- 1 banan
- 1 marchewka
- 1/2 szklanki dyni
- 2 małe jabłka (słodkie)
- szczypta cynamonu
- 1 łyżka miodu
- szczypta imbiru
-
1 łyżeczka masło ghee
Kup Gdyby teraz odwiedził mnie Miś z bajki Klaruni, poczęstowałabym go specjalnym napojem dla misiów – oczywiście z miodem :):):)
Wszystkie dzieci (ale nie tylko ;)) namawiam do spróbowania tego pysznego nektaru.
Napój ma wielką moc dla dzieci, tatusiów i mam. Daje siłę, zdrowie i dobry humor ! 🙂
Przygotowanie:
Kroimy w plasterki banana i marchewkę, a dynię i jabłka w kostkę. Do garnuszka wrzucamy najpierw marchew, po 10 minutach gotowania dodajemy dynię, jabłka i plasterki banana. Dusimy na małym ogniu, dodając łyżkę miodu, cynamon i szczyptę imbiru oraz masło ghee. Miksujemy i do kubeczków!
Komentarze 12 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
Pani Aniu pisze Pani zeby najpierw marchewkę poddusić. Czyli rozumiem, że w małej ilości wody tak ?
Rozumiem, że marchewka ma się gotować w wodzie przez 10 minut tak? Ile jej dodać?
Pychotka!!!Uwielbiam takie dobroci na moje szczescie ,moje dzieci
(17 i 12 lat)tez.Tak wiec Aniu dzieki za pszepis,kolejny pyszny.Pozdrawiam;-)
Napój pyszny?
Jestem strasznym zmarzluchem, więc bardzo chętnie wypróbuję ten rozgrzewający koktajl! 🙂
Aniu, jaki rodzaj dyni wybrać?
Aniu czy masło ghee można zastąpić olejem kokosowym? 🙂 Pozdrawiam
Oczywiście
Pani Aniu, czy w trakcie gotowania/duszenia składniki nie stracą swoich drogocennych właściwości?
Pozdrawiam ciepło
Wygląda smakowicie! 🙂 A mogłabyś coś więcej powiedzieć o jego właściwościach dla zdrowia?
Czy tylko dzieci mogą pić ów nektar? Trochę starsze osoby nie mogą tego robić. Ja też mam ochotę na taki nektar.
Proszę zapoznać się z całym tekstem, a tam znajdzie Pan odpowiedź:) Pozdrawiam