Koktajl na „dzień dobry” Never give up

Dzień dobry, kochani! Wierzę, że to, jak zaczynamy poranek, ustawia ton na resztę dnia, dlatego mam dla Was mój sprawdzony rytuał. To prosty napój, który przygotowuję, zanim jeszcze zdążę w pełni się obudzić, a mimo to daje realny zastrzyk energii na start. Jeśli zależy Wam na regularności w takich drobnych, budujących nawykach, w aplikacji Diet & Training by Ann znajdziecie funkcję passy, która pomaga wracać do dobrych rytuałów dzień po dniu. Tonik na „DZIEŃ DOBRY”  NEVER GIVE UP  – z pewnościa przyda się niektórym. Działanie:

• pobudza
• poprawia perystaltykę jelit
• przeciwobrzękowy
• lepsze krążenie krwi
• lepsza praca mózgu
• przeciwzapalnie
• mocne serce

Każdy z tych efektów naprawdę odczuwam sama – to połączenie rozgrzewających przypraw potrafi zdziałać więcej niż niejeden poranny alarm. Jeśli chcecie świadomie budować taki zestaw porannych nawyków razem z dietą i ruchem, w aplikacji znajdziecie jadłospisy dopasowane do Waszego celu oraz krótkie, poranne treningi, które świetnie komponują się z takim startem dnia.

Sposób przygotowania

1. Zagotuj wodę.
2. Dodaj starty imbir, pieprz cayenne i kurkumę.
3. Wymieszaj.
4. Odstaw na chwilę pod przykryciem.
5. Dodaj łyżeczkę miodu (nie do wrzątku).

Ten tonik najlepiej smakuje przygotowany świeżo, więc nie zostawiajcie go na później – to rytuał, który ma być szybki i prosty. Gdy brakuje Wam pomysłów na to, co jeść dalej w ciągu dnia, zajrzyjcie do bazy tysięcy przepisów w aplikacji Diet & Training by Ann – znajdziecie tam propozycje na każdy posiłek, dopasowane do Waszych potrzeb. Do boju z NOWYM ROKIEM!!!!! Chcecie więcej takich rytuałów na dobry start dnia? Dołączcie do ponad 3,8 miliona osób, które korzystają z aplikacji Diet & Training by Ann i budują swoje zdrowe nawyki krok po kroku.

Najczęstsze pytania o tonik na dzień dobry