Sernik jaglany o smaku cytrynowym z dodatkiem masła orzechowego
Postawiłam dziś na spontaniczne ciasto i jak widać udało mi się uratować tylko jego kawałek do zdjęcia 🙂
… domownicy tak szybko pochłonęli, że musiałam “walczyć” o ten ostatni kawałek 😉
Chciałam, aby sernik wyszedł na zdjęciu bardziej apetycznie, ale musicie mi uwierzyć na słowo, że smakuje przepysznie, a dodatkowy plus, że jest bardzo prosty do wykonania.
Sposób przygotowania:
Zmiksowałam wszystkie składniki na spód ciasta w blenderze. Przełożyłam do okrągłej tortownicy i włożyłam do lodówki na ok 1-2 godziny.
W tym czasie ugotowałam w wodzie kaszę jaglaną, a następnie odstawiłam ją do zupełnego wystygnięcia. Dodałam do niej pozostałe składniki na ciasto, wycisnęłam sok z cytryny i wymieszałam blenderem. Kiedy masa osiągneła budyniową konsystencje, przełożyłam ją na spód ciasta i włożyłam na cała noc do lodówki
Rano posmarowałam wierzch ciasta masłem orzechowym.
Komentarze 101 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
Czy do środka dajemy masło orzechowe czy tylko na wierzchu?
Aniu, nie wiem dlaczego, ale za kazdym razem kiedy robię ten pyszny sernik on nie chce stężeć 🙁
Sernik nie doczekal kolejnego dnia. Polecam! Nawet mojemu wybrednemu bardzo smakowal. Dzieki za przepis. Calusy
Czy mogę na wierzch zamiast masła dodać świeże truskawki z galaretką ?
Ciasto w smaku dobre, ale z całym szacunkiem Aniu, ale sernik żeby wyglądał jak na zdjęciu to tortownica chyba powinna mieć z 15 cm, bo wzrost ciasta w tortownicy 26 z tymi proporcjami wynosi gdzieś 2cm. To raczej tarta nie ciasto. Z wyglądu też nie przypomina sernika. U mnie ma kolor brązowy. Proponuje potroić składniki. pozdrawiam
Czy do srodka dodac maslo orZechowe czy tylko na wierzchu?
Czy któraś dobra kobietka obliczyła już może kaloryczność tego cuda?:-) przez roztargnienie zapomniałam dodać mleczko kokosowe, ale mimo to sernik jest przepyszny!
Bardzo dobry a przy tym zdrowy.
Bardzo fajny pomysł . Nie miałam daktyli , zastapilam je miodem i cukrem trzcinowym , tylko trochę przesadzilam i za słodki mi wyszedł sernik. Następnym razem się poprawie , bo na pewno będzie 🙂
Sernik jest pyszny.Niebo w gębie
Robiłam już dwa razy.
Oczywiście czuć że nie jest to typowy sernik, ale smakuje bardzo dobrze i myśl o tym że jest zdrowy daje duży plus 🙂
Mój Mąż który pod wpływem diety zmienił trochę sposób myślenia, bo wcześniej wszystko co fit było beee, teraz prosił mnie drugi raz o zrobienie sernika!
Ja robię w wersji z roztopioną gorzką czekoladą + olej kokosowy
cudowne ciasto, dziekuje)
Ciasto bardzo smaczne☺ Dopiero od miesiąca poznajemy “nowe” smaki ☺Jesteśmy mile zaskoczeni jak smaczne są Twoje przepisy. Dziękujemy ☺
Najlepszy sernik bez sera ?rodzinka zachwycona ?. Kolejne fit ciacho na mojej liście ?✔ dziękuję Aniu ?
CIESZĘ SIĘ!!! <3
Rewelacja!! Moje smaki 🙂 i do tego mus kokosowy od którego się uzależniłam, serio 😉 😉 pozdrowienia z Krakowa 🙂
Ile taki sernik moze stac w lodowce?
U mnie stał 4 dni i nic mu się nie działo 🙂
Zakupy zrobuone, dzisa odebralam paczke 🙂 Czeka mnie swiateczny debiut z “sernikiem” 🙂
Czy zamiast cukru można użyć np. miodu ;)?
Nie ma nigdzie cukru kokosowego na juz:( czyn mozna zastąpić? I jaka ilością?
Cukier dostępny na mojej stronie
Ciacho REWELACJA!!!!!!!!!!!!!
Aniu kolejny wyśmienity przepis na FIT słodkości!;-) dzięki za możliwość korzystania z tych świetnych przepisów;-****
Dieta “wyzwanie wojowniczni” najlepsza z najlepszych;)
Big hug:-)
Będzie więcej 🙂 w czwartek cały zestaw pdf 🙂
Już się nie mogę doczekać 🙂
Fajny przepis, dziekuje 🙂
Czy zamiast cukru kokosowego można dodać do masy zamoczone wczesniej daktyle, czy to wpłynie na konsystencje masy?
można, nawet lepiej sklei 🙂
Ile daktyli w takim przypadku? 🙂 pozdrawiam 🙂
Robię na święta. Ania wiesz , że dzięki tobie zmotywowałam się i schudłam 12 kg ?
Brawo!!!
Czy można użyć ksylitolu zamiast cukru kokosowego? Pozdrawiam
Pewnie, tylko ostrożnie z ilością, każdy ma inna tolerancję. Zbyt duża ilość może powodować biegunkę.
Jak zastąpię cukier kokosowy miodem to będzie dobrze czy lepiej czymś innym? 😀 Ile moczysz daktyle?
Pozdrawiam :*
Czy można zastąpić masło orzechowe tahini? 🙂
jeśli ktoś lubi 🙂 smak będzie bardziej gorzki.
Pani Aniu,
gdzie w tym serniku jest SER?
nie ma.
Pychota !!!
Aniu a czy to masło orzechowe jest tylko na wierzch czy do ciasta też dodajesz?
Aniu, zachęcona pozytywnymi komentarzami pod tym przepisem, postanowiłam wykonać to ciasto.W tym celu kupiłam Twój mus,olej i cukier kokosowy oraz 100% masło orzechowe. Jutro robię, mam nadzieję że się uda! 🙂
zrobiłam wczoraj ten sernik- jest to pierwsza rzecz, którą wykonałam z Twojego przepisu. PRZEPYSZNY! nie spodziewałam się, że będzie taki dobry. chapeau bas za głowę do tworzenia takich przepisów!
wielkie dzięki 🙂
<3
Dziś zrobiłam, jutro próbujemy ? to moje kolejne podejście do “wypieku” z kaszy jaglanej, oby tym razem udane… Pełna nadziei ? Pozdrawiam ?
Pani Aniu jakiej firmy jest najlepsze mleczko kokosowe? Chodzi mi o najlepszą gęstość 🙂
Pozdrawiam
Ja polecam real thai ma super skład żadnej gumy guar
Popieram przedmówczynię:)
Ania, Ania, wygląda obłędnie. Koniecznie trzeba spróbować 🙂 Duuużo zdrówka!
Najlepszy sernik jaki jadłam. Nie przepadam za sernikiem ale ten wyjątkowo mi smakował. Polecam! Nie żałuję że go zrobiłam. Mniam, mniam!
Wyszło pyszne? Przepis rewelacja:) Dzieki:)!!!
Jakiej firmy użyłaś mleczka kokosowego? 🙂
Czy to ciasto może zjeść osoba insulinooporna/ewentualnie z cukrzycą ???
(kawałek oczywiście)
Nie polecam.
zrobilam bez musu bo nie mialam ale wyszedl obledny,a i zamiast masla orzechowego polalam gorzka czekolada bo maslo mi jakos wyszlo zbyt suche nie wiem czemu (orzechy byly bez oleju,haha)pozdrawiam
Na zdrówko 🙂
Wygląda przepysznie 🙂 u nas na Święta Wielkanocne na pewno pojawi się ciasto cytrynowe… może coś z rodzaju babki jaglanej? 🙂
oj coś czuję że to mój tegoroczny sernik wielkanocny
A jaki rozmiar tortownicy ??
https://dieta.hpbanew.client.beyond.pl/shop/product/142
??
??❤
Już w lodówce, czeka na jutrzejszy podwieczorek 🙂
Witam, bardzo proszę o informację, gdyż nie widzę – jaka to powinna być tortownica..?
24/26 cm
Pozdrawiam
Wypróbowałam przepis, sernik wyszedł obłędny, nie spodziewałam sè takiego super smaku. Polecam wszystkim. Łatwy w wykonaniu a jaki pyszny 🙂
Pani Aniu czy mogłaby Pani zrobic post jak sie odżywiać według wszystkich Pani reguł bedac wegetarianinem? Bo chciałabym miec Pani energię i stosuje cwiczenia z Pani płyt, ale mam problem z dostosowaniem zasad diety do mojego wegetarianizmu, zwłaszcza mnie interesują przepisy na śniadania bialkowo-tłuszczowe. Pozdrawiam 🙂
Mam pytanie.Czy jest jakaś możliwość skontaktowania się z Panią prywatnie?Bardzo mi zależy.Pozdrawiam:-)
Czy daktyle nalezy wczensiej namoczyć?
Zawsze 🙂
Czy może pani wytłumaczyć dla czego. Dziękuję z góry
bo sa dosc suche, namoczone dobrze sie blendują i robi sie znich kleista masa. W ramach eksperymentu polecam zblendowac nie moczone ?
A jak długo daktyle powinny się moczyc? I w czym najlepiej?
Szkoda, że przeczytalam to po fakcie… ?
Kiedy dostępny będzie mus kokosowy?:):)
lada dzień 🙂
już jest ! 🙂
Pycha ❤❤❤
Pani Aniu, pytanie nie na temat.
Właśnie zobaczyłam w Pani sklepie białko.
Czy mogą je spożywać osoby, które nie są sportowcami wyczynowymi, bo nie do końca zrozumiałam opis.
Jestem raz w tygodniu na basenie, a poza tym 3xtydzień godzinne nordic walking. Czy białko dla takich osób jak ja również jest wskazane?
A czy osobom pracującym fizycznie, które narzekają na “zmęczenie materiału” może pomóc?
Jak najbardziej, pomoże to we w zbilansowaniu diety
Robiłam poprzednią wersie, bardzo smaczny sernik! Nie ma w sklepie musu kokosowego, ale widzę że są nowości, super że jest już białko i kakao ! Czekam jeszcze na daktyle 🙂
jest jest 🙂
Dzisiaj właśnie wyszukałam to ciasto spośród już wcześniej wydrukowanych Twoich przepisów Aniu, po czym wchodzę na blog a tu niespodzianka i To Samo ciasto 🙂
Będę je dzisiaj robić, dzięki za super przepisy i pomysły jak urozmaicić jadłospis przy licznych alergiach pokarmowych.
Pozdrawiam Gorąco :*:*:*
Aniu mam pytanie ‘z innej beczki’i wiem,że na pewno potrafisz na nie odpowiedzieć więc dlatego kieruje je do Ciebie. Jak długo można pić pokrzywę ? Z góry dziękuje za odpowiedź i pozdrawiam
Czy zamiast smarowac maslem mozna po prostu polac np zblendowanymi owocami?
Witam Pani Aniu! A jak troszkę z innej beczki chciałam Pani serdecznie podziękować, że stworzyła Pani sklep w którym można kupić cudowne produkty, które są JAKOŚCIOWO znacznie lepsze niż niektóre “zdrowe” w sklepach (czuć, że dała Pani w te produkty dużo serca) no i oczywiście Pani TEAM :).
Po drugie dziękuję Pani, że zaraża Pani optymizmem i chęcią pomocy innym ludziom, bo przecież to co Pani robi to chęć pomocy ludziom poprzez uświadamianie i motywowanie… anie chęć zysku materialnego!
Trzymam mocno kciuki….. i życzę duuużo zdrówka!
<3
;-))))) buziaki!
Aniu troszkę inny temat proszę poradz… jakiej firmy wit D3 polecasz , ja po lecie miałam poziom 70 a teraz pomimo suplementacji 2000jm przez okres zimowy na dzień dzisiejszy wynik 20 🙁 myślę że dużo zależy od firmy więc miałabym prośbę czy mogłabyś mi polecić firmę z dobrą przyswajalnoscia wit D3
oj to faktycznie bardzo nisko.
Proszę przyjmować KONIECZNIE rano z tłuszczami 2000 IU, tutaj polecam Nutrilite, lub polskiej firmy w kroplach.
Bardzo fajne produkty są na stronie http://www.iHerb.com https://eu.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D-K2-1-fl-oz-30-ml/23517 , polecam też z NOW FOODS.
Pozdrawiam
wg mnie najlepsze D3 jest z Dr Jacobs w kropelkach
Ja polecam dr Jacobs w kropelkach
Na 100% w weekend przygotuję to ciasto. Kasza jaglana + masło orzechowe to połączenie idealne ♥
Dzień dobry pani Anno. Szybkie pytanie:)) czy mogę masło orzechowe zastąpić np: masłem klarowanym??:)
Dziękuję
Masło orzechowe jest użyte po to aby dodać orzechowego smaku, więc masło klarowane nie jest tu dobrym zamiennikiem.
Cudo pyszne i smaczne. Robiłam i zagości na stole wielkanocnym
wcale im się nie dziwię, że wszystko zjedli 🙂
Kolejny super przepis 🙂 Muszę koniecznie wypróbować !!! Twój mus kokosowy rewelacyjnie sprawdza się we wszystkich słodkościach, mam pytanie kiedy będzie dostępny w sklepie ponownie? Jestem uzależniona od niego 😉 Pozdrawiam
Slina mi cieknie. jestem w pracy, ale w weekend zrobie go napewno.
Dziekuje Aniu!
Woooooow!!! Twoje rafaello było strzałem w 10 coś czuje ze ten sernik roWniez Zagości ubjas na stałe;) dzięki :)))))
cześć Aniu. Może trochę nie na temat, ale potrzebuje Twojej rady.
Mam ogromny problem ze wstawaniem. Myślę, że to nie jest kwestia snu, po próbowałam się już kłaść wcześniej i później i skutek jest ten sam. Jest to dla mnie koszmar, budzę się zmęczona.
Przesuwanie budzika o każde 5 min, a potem wylatywanie do pracy na ostatnią minutę, oczywiście bez śniadania.
W czym może być problem?
P.S. Oczywiście Aniu posiadam Twoje książki i treningi.Przepisy są rewelacyjne! tylko od dłuższego czasu brak mi energii na to wszystko..
Jest pycha! Robiłam parę razy wersję poprzednią. Miłego dnia życzę ?