18 grudnia 2018 w Boże Narodzenie, Odżywianie, Słodycze

Świąteczne brownie z bananem

Składniki:

200 g
cukru kokosowego

Foods by Ann

cukier kokosowy
Kup
2 jajka
2 tabliczki gorzkiej czekolady
2 banany
2 łyżki
kakao

Foods by Ann

kakao
Kup
100 g mąki ryżowej
90 g
masła klarowanego

Foods by Ann

masło klarowane
Kup
1/2 łyżeczki wanilii
1/2 łyżeczki cynamonu
1/2 łyżeczki kardamonu
suszona żurawina

Do Świąt zostało coraz mniej czasu, już za chwilę zaszyjemy się w zaciszu domowej kuchni przygotowując pyszności na wigilijny stół. Warto zadbać, aby były one nie tylko smaczne, ale jednocześnie zdrowe. Co powiecie na ciasto z bananem, kakao i czekoladą? Mmmm… Połączenie idealne 🙂 A do tego zdrowe!

Sposób przygotowania:

W garnku rozpuściłam czekoladę, masło klarowane i cukier kokosowy. Banany zblendowałam. Białka jaj ubiłam na pianę. Wymieszałam dokładnie wszystkie składniki i ciasto przelałam do formy wyłożonej papierem do pieczenia. Na wierzchu ułożyłam plastry banana. Ciasto piekłam w 180°C przez około 30 minut.

Skomentuj

Udostępnij

Przeczytaj także

Diet by Ann, Odżywianie, Zdrowie

1-dniowy przykładowy jadłospis z Diet&Training by Ann

Czy jesteś gotowa/y rozpocząć smaczną przygodę z moją filozofią żywienia? Serwuję Ci moje autorskie przepisy 🙂 Tak, tak wszystkie pochodzą...

Boże Narodzenie, Odżywianie

Poradnik z przepisami na Boże Narodzenie 2020

Tegoroczne święta będą z pewnością inne niż wszystkie, ale… równie smaczne! Jak co roku zostawiam Wam garść inspiracji na świąteczne...

Boże Narodzenie, Obiady, Odżywianie

Barszcz na Wigilię

Wigilia to chyba najpiękniejszy wieczór w roku. Rodzina, ciepło, bliskość, życzenia, uśmiechy...

Boże Narodzenie, Diet by Ann, Odżywianie

Wigilijne bezglutenowe pierogi z grzybami

Wigilia bez pierogów? Nie wyobrażam sobie takiej opcji :) Przygotowałam na wigilijny wieczór swoją, bezglutenową propozycję. Była już wersja troszkę niekonwencjonalnych wigilijnych pierogów dla najmłodszych, czas zatem na bardziej tradycyjną wersję dla "dorosłych" :). Chociaż myślę, że proponowana przeze mnie opcja buraczano-daktylowa smakowała nie tylko najmłodszym w rodzinie :)