banan

TAG: banan

Mus/koktajl dyniowo – bananowy

Dziś spontaniczny mus pt. mam w domu jedynie dynię i banana:) A że w mojej szafce zawsze znajdzie się mleko kokosowe i przyprawy to zabieram się do działania….

21 listopada 2016 / 17 komentarzy

Ciasto bananowe z orzechami i czekoladą

Wraz z jesienią i nadejściem chłodniejszych miesięcy, zauważa się większą ochotę na węglowodany, szczególnie te nie zawsze zdrowe.. Staram się wyjść naprzeciw i podsuwać…

19 listopada 2016 / 81 komentarzy

Koktajl z dyni i banana

Sezon dyniowy trwa i bardzo się z tego cieszę. Lubię dynię w każdej postaci. Czy to pieczona, czy ugotowana, czy w zupie kremie, dodaje potrawom…

25 września 2016 / 18 komentarzy

Placki shreka

Przyszła wiosna, a na straganach i półkach warzywniaków robi się już coraz bardziej zielono :). Natura obdarowuje nas nowalijkami, wszystko budzi się…

4 czerwca 2016 / 5 komentarzy

Banalnie proste placki z bananów

To co misie lubią najbardziej czyli…..bardzo proste placki z bananów:) Kiedy najlepiej je zjeść będąc sportowcem i osobą aktywną? 
Polecam podczas ładowania węglowodanami…

16 marca 2016 / 58 komentarzy

Śniadaniowy mus

Nie ma nić łatwiejszego i przyjemniejszego, jak przygotować sobie szybkie, smaczne, a przede wszystkim odżywcze śniadanie. Ten zielony mus  jest bardzo prosty i wymaga…

28 lutego 2016 / 18 komentarzy

Pizza ;) z kalafiora

Pizza zazwyczaj kojarzy się z niezdrowym daniem, ale zaraz zaraz …:) przecież możemy zrobić zdrową modyfikację. W lodówce kalafior hmmmm, siedziała, siedziała i wymyśliła…

10 stycznia 2016 / 35 komentarzy

Mus z dyni z bananem i świątecznymi przyprawami

A może by tak …konfiturę pachnącą świętami?   Mus z dyni z bananem i świątecznymi przyprawami Składniki: – 300 g surowej dyni – 2 banany…

23 grudnia 2015 / 3 komentarze

Chleb z banana – po treningowa przekąska

Skończyłeś trening, a obiad dopiero za godzinę? Nie masz pomysłu co przekąsić? No to proszę chlebek z banana i mango, który szybko odbuduje glikogen mięśniowy oraz doda…

30 października 2015 / 28 komentarzy