Aplikacja Diet & Training by Ann

Moje wyzwanie Healthy & Active CHALLENGE trwa i przyznam, że mocno mnie absorbuje. Nie oznacza to jednak, że zapomniałam o...

To już dziś! Startujemy z wyzwaniem Healthy & Active CHALLENGE! Mam nadzieję, że jesteście tak samo pełni energii i pozytywnie...

Początek nowego roku to idealny moment, żeby swoje marzenia przekuć w konkretne cele i działania! Z drugiej jednak strony, noworoczna...

To już ten czas! Blask świątecznych lampek, zapach korzennych przypraw i ciepło bijące nie tylko od świeżo upieczonych dań. Uwielbiam...

Trening

Lubicie aktywnie spędzać czas? Nie możecie doczekać się śniegu i dobrej zabawy na stoku narciarskim? Koniecznie zapoznajcie się ze wskazówkami...

Jako jedno z najbardziej wartościowych warzyw sezonowych, po które warto sięgać jesienią i zimą wskazałabym buraka. Jest on cennym źródłem...

Każdy ma czasami chęć na coś słodkiego — to zupełnie normalne. W zdrowym, zbilansowanym jadłospisie jest miejsce także na takie...

Trening