Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Bezglutenowe

Zdrowe przepisy na bezglutenowe śniadania, obiady, ciasta i inne przysmaki. Doskonałe na każdą okazję i porę roku. Dedykowane zwłaszcza osobom wykluczającym gluten ze swojej diety, ale nawet jeśli tego nie robisz, to i tak znajdziesz tu coś dla siebie, bo te dania są po prostu przepyszne – przekonaj się o tym sam!

Diet by Ann, Odżywianie, Przekąski

Naleśniki z mąki kokosowej dla…

Ślinka mi cieknie na samą myśl o poniższych pysznościach:), Czy jest ktoś, kto nie lubi naleśników? Jeśli tak, to ja...

Diet by Ann, Odżywianie, Śniadania

Śniadanie z granolą i musem

Zdarza mi się, że gdy wieczorem pomyślę o planowanym śniadaniu, to pędzę spać, by poranek przyszedł jak najszybciej :). Tak bywa zwłaszcza w przypadku śniadań z granolą. A granola z zielonym musem - mmmmm, niebo w gębie, mówię Wam, spróbujcie!

Diet by Ann, Odżywianie, Słodycze

Słodki jaglaniec na zimno z malinami

Wiosna za oknem, wiosna w naszych sercach, czas na wiosnę na talerzu, no w tym wypadku na talerzyku:)

Diet by Ann, Odżywianie, Śniadania

Śniadanie z królową kasz!

Składniki znane, przeze mnie lubiane i na dodatek bardzo zdrowe. W połączeniu dają power :).

Diet by Ann, Odżywianie, Śniadania

Szparagi z jajem w "koszulce" :)

Nadchodzący sezon na szparagi trzeba wykorzystać na max, bo jest krótki. Mnie się nie nudzą, więc dziś znów podjadaliśmy te urokliwe w smaku warzywa.

Diet by Ann, Odżywianie, Słodycze

Budyń z kaszy jaglanej – dobry posiłek węglowodanowy

Kakaowy budyń z kaszy jaglanej to idealny posiłek dla sportowców, którzy realizują plan ładowania węglowodanami. Ale nie tylko zawodowi sportowcy mogą cieszyć się jego smakiem. Taki budyń to doskonałe drugie śniadanie lub podwieczorek.

Diet by Ann, Odżywianie, Przekąski

Nowe kulki z białkiem po treningu!

Często zadajecie pytania, co jeść przed treningiem i po treningu. Część z Was nie ma czasu na długie przygotowania w kuchni, więc woli zakupić gotowy baton lub sklepową przekąskę. Kulki to bardzo szybkie rozwiązanie na uzupełnienie akumulatorów po treningu. Możesz je przygotować dzień wcześniej i pozostawić w lodówce.

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania