białko

Diet by Ann, Kolacje, Odżywianie

Przegrzebki z warzywami

Przegrzebki, inaczej małże świętego Jakuba. Wierzcie mi, ich delikatny smak zachwyci nawet przeciwników owoców morza. Ponadto ich mięso zawiera dużo żelaza, potasu, magnezu i selenu, a przygotowanie to zaledwie kilka minut. Do dzieła!

Diet by Ann, Odżywianie, Śniadania

Zapiekanka z jajek! Śniadanie dla sportowców białkowo – tłuszczowe

O tym jak ważnym posiłkiem jest śniadanie, pisałam już nie raz. Tym bardziej śniadanie dla osób aktywnych i sportowców. Moja propozycja na dziś to zapiekanka jajeczna ze szpinakiem i boczkiem :)

Motywacja, Odżywianie, Porady żywieniowe

Konferencja Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej

W miniony weekend byłam na konferencji będącej częścią programu Zjazdu Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej. Wykłady prowadzili naukowcy i praktycy z Polski i ze świata – autorytety w swojej dziedzinie.

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania