cele

Metamorfozy Diet by Ann Kochane Panie! I wspaniali Panowie! Piszę do Was z ogromną prośbą i zachętą do inspirowania wraz...

Rok 2020 okazał się wielkim wyzwaniem. Czy 2021 będzie równie trudny i nieprzewidywalny? Tego nie wiem. Wiem jednak, że nie...

Czas kwarantanny to moment, kiedy albo postawimy na zdrową dietę albo… zaprzyjaźnimy się z lodówką bez opamiętania. Wybór należy do...

Autorem dzisiejszego wpisu jest Kamil Rajczak. Zapraszam do lektury :)

Osoby, które zmagają się z utrzymaniem zdrowych zasad w swojej diecie oraz starają się trzymać ustalonego planu treningowego wiedzą, że...

Wczoraj zegar wybił szczególną w roku północ ;). Weszliśmy w nowy rok, a Ty z zapałem przystępujesz do realizacji postanowień...

Planować i motywować… jak to łatwo powiedzieć! 😉 Ostatnie dni starego roku, kupujesz nowy kalendarz (znam nawet taki jeden motywacyjny...

Trening