Pobierz aplikację
Wystarczy kilka minut dziennie
Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników
Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel
Nadchodzące wydarzenia
Centrum sportu
Poznajmy się lepiej
Insulina to białkowy hormon produkowany stale przez komórki wysp trzustki. Odgrywa w naszych organizmach kluczową rolę, można powiedzieć, że zarządza energią.
Włącz się do treningu!
Wewnętrzna równowaga to – oprócz właściwej diety i aktywności fizycznej trzeci filar zdrowia. Bez niej dwa pierwsze filary nie utrzymają tej budowli. Wszystkie trzy mają na siebie szalenie istotny wpływ. Prawidłowe odżywianie pomaga w zmobilizowaniu się do treningów. Treningi w piękny sposób regulują nastrój i odstresowują. Wewnętrzny spokój pozwala na systematyczne utrzymywanie diety i aktywności fizycznej. Ten idealny stan nie pojawia się oczywiście od razu. Ale warto o nim wiedzieć, kiedy startuje się ze zmianami na lepsze w życiu – będzie coraz łatwiej.
Mamy grudzień – miesiąc radosnej krzątaniny przedświątecznej. Niestety dla naszych organizmów jest to zwykle ciężki miesiąc. Nawet wtedy, gdy jest tak ciepły jak ten obecny.
W wielkim laboratorium jakim jest nasz organizm bezustannie zachodzi mnóstwo reakcji biochemicznych. Pożywienie ulega przemianie na energię i budulec naszych tkanek. To bardzo skomplikowane procesy i do ich prawidłowego przebiegu potrzeba nam substancji, które w 1911 r. polski naukowiec Kazimierz Funk nazwał witaminami.
Dzisiaj AKCJA we Wrocławiu - jestem ambasadorką The World Games 2017, bo uważam, że to impreza, która pokaże nie tylko wrocławianom, ale mam nadzieje, że i wszystkim Polakom, jak różnorodny może być sport i że każdy może znaleźć dyscyplinę dla siebie i swoich bliskich.
Koniec treści
Nie ma więcej stron do załadowania
