Aplikacja Diet & Training by Ann

Eventy

Wciąż nie mogę uwierzyć, że to działo się naprawdę! Te emocje i energia — jesteście wspaniali! Tyle cudownych osób w...

Myślę, że wszyscy słyszeliście o treningu interwałowym i pewnie większość z Was choć raz taki trening wykonała. Czy wiecie, jakie...

Trening

Bardzo często pytacie jak najefektywniej ćwiczyć, żeby pozbyć się nadmiaru kilogramów i tkanki tłuszczowej. Co zrobić, żeby wyszczuplić talię bądź...

Trening

Czy zdarzyło się Wam odczuwać po treningu ból mięśni? Nagłe wejście po schodach czy ubranie butów stało się wyzwaniem? Działo...

Jeśli lubicie śniadania białkowo-tłuszczowe, ten przepis jest dla Was! Szakszuka to szybkie i pyszne danie na ciepło, do którego możecie...

Trening