etykiety

Napoje roślinne, będące alternatywą dla mleka, są już dostępne w prawie każdym sklepie. A oferta, z której możemy korzystać, jest...

Dbacie o swoje odżywianie, regularnie się ruszacie, chcecie zredukować masę ciała, ale “coś” nadal staje Wam na drodze do celu?...

Zdrowie

To sformułowanie było obecne już wielokrotnie na moim blogu. Pewnie słyszeliście zalecenia mówiące o tym, że należy je ograniczać w...

Czy czytaliście mój ostatni wpis o konsekwencjach nadmiernego spożycia soli? Znajdziecie go TUTAJ. Dziś chciałabym powrócić do tego tematu i...

Być może nie każdy z Was słyszał o systemie Nutri-Score, ale z pewnością nie raz widzieliście kolorowe oznaczenia od A...

Półki sklepowe uginają się od różnego rodzaju produktów, ich wariantów i propozycji producentów. W szale codziennych obowiązków i braku czasu...

Motywacja

Bez wątpienia pandemia koronawirusa zmieniła życie wielu z Was. To trudny okres, który spowodował liczne zmiany w każdej dziedzinie życia....

Trening