gluten

Odżywianie, Zdrowie

Dlaczego wyeliminowałam pszenicę ze swojej diety?

W ramach wyzwania POWER CHALLENGE zachęcam Was do wyeliminowania z diety białego cukru, alkoholu i pszenicy. Dlaczego? Bo jestem pewna,...

tarczyca_ dieta

Zdrowie

Problemy z tarczycą? Te wskazówki będą dla Ciebie przydatne!

Kto z Was nie ma w swoim otoczeniu chociaż jednej osoby borykającej się z chorobami tarczycy? Zarówno niedoczynność jak i...

Odżywianie, Porady żywieniowe, Trening

Żywienie okołotreningowe

Mimo że często piszę na temat posiłków okołotreningowych, ciągle dostaję pytania o żywienie po treningu, przed nim albo w trakcie....

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania