Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Koktajl po treningu

Poznaj przepisy na zdrowe koktajle – idealne uzupełnienie przed lub potreningowego menu. Łatwe i szybkie w przygotowaniu, a do tego oczywiście pyszne i zdrowe. Kolorowy koktajl przelać możesz do butelki i zabrać go ze sobą wszędzie – bo zdrowe odżywianie jest naprawdę bardzo proste!

Diet by Ann, Odżywianie, Super foods

Jagody goji i ich właściwości. Przepis na Power koktajl.

Jagody goji to przykład tzw. superfoods czyli super żywności. Są to pomarańczowe owoce kolcowoju tybetańskiego, które smakiem przypominają żurawinę, są jednak mniej...

Diet by Ann, Koktajle, Odżywianie

Koktajl białkowy z macą – superfood!

Kolorowe koktajle są idealne jako element przed lub potreningowego jadłospisu. Tym bardziej, że są proste i szybkie do przygotowania. Dziś zaserwuję koktajl bananowy z białkiem i korzeniem maca.

Diet by Ann, Koktajle, Odżywianie

Koktajl na “dzień dobry” Never give up

Nadchodzę z pomocą :)

Diet by Ann, Koktajle, Odżywianie

Koktajle na lato

Pisałam niedawno dlaczego tak ważne jest nawadnianie i ochłoda ciała podczas upałów.Dziś proponuję Wam dwa wakacyjne koktajle - prosto z urlopu:

Diet by Ann, Koktajle, Odżywianie

Koktajl dla zmęczonych

Zrobiłeś ostre cardio? Jesteś właśnie po treningu interwałowym? To mam dla Ciebie koktajl, który podziała jak balsam na Twoje zmęczone ciało.

Koktajle, Odżywianie

Power koktajl białkowy potreningowy!

Z olejem lnianym, owocami leśnymi i białkiem (izolat serwatkowy, ja stosuję immunocal wzmacnia układ odpornościowy, oczyszcza organizm, zwiększa poziom energii, poprawia kondycję fizyczną.

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania