motywacja

On został w Niemczech, a ja jestem teraz w Polsce. On piłka, a ja dietetyka i trening. On na murawę,...

Kolejny obóz by Ann zbliża się wielkimi krokami. Jak co każdą edycję, nie mogę się już doczekać i odliczam dni...

Serdecznie zapraszam na PEI – Największą Konferencję Edukacyjną Fitness w Europie, która odbędzie się w Warszawie 24 marca 2018. Poprowadzę na...

UWAGA JESTEM OPTYMISTĄ! Zawsze jest dobry czas na zmiany, nawet podczas pochmurnej jesieni. Po okresie letnim i wakacjach powinniśmy być...

Ponieważ wciąż pojawiają się pytania na temat moich zasad ZDROWEGO STYLU ŻYCIA, dziś małe przypomnienie :)

Dzisiaj świętujemy Dzień Eunice Kennedy Shriver, założycielki Special Olympic.

Trening