motywacja

Znowu mi się nie udało… Nie wyszło mi… Nie potrafię… To chyba za trudne, nie jestem do tego stworzona… Po...

Czym jest poczucie własnej wartości? Definicja mówi nam, że jest to stan psychiczny, który umożliwia ocenę samej/samego siebie. A to...

Chcąc zrzucić zbędne kilogramy zazwyczaj jest tak, że po prostu przechodzisz na dietę, stosujesz ją kilka dni, tydzień, czasem nawet...

Brak motywacji? Pogoda za oknem sprawia, że coraz trudniej jest Ci wyjść z domu na trening, do pracy czy też...

Nowy Rok… zrób coś nowego! Lubisz ten dreszczyk emocji, kiedy zaczynasz coś nowego? A może jedynie pamiętasz to uczucie jak przez...

Postawiłeś sobie cel, że od poniedziałku zaczynasz ćwiczyć i pracujesz nad nową sylwetką? Po tygodniu masz już dość i leżysz...

Niech zgadnę… Ciągle widujesz w Internecie dumne dziewczyny, które „chwalą się” swoimi postępami, niby wszystko wygląda obiecująco, ale Ty nadal...

Trening