motywacja

Ćwiczyliście codziennie, a od ponad tygodnia nie macie siły i nic nie robicie? Jedliście przez cały czas regularnie, trzymaliście się...

„Moje marzenia traktuję jak plany” Martyna Wojciechowska Zgadzam się z tym w 100%. Poniżej znajdziecie trzy kroki, które pomogą...

Jak osiągnąć to o czym marzymy? Coraz częściej spotykam kobiety, które sięgają po swoje marzenia, a każda z nas ma...

Kiedy piszę posty na bloga jest to dla mnie moment wytchnienia i chwila relaksu. Moment, w którym mogę się wyciszyć...

Znowu mi się nie udało… Nie wyszło mi… Nie potrafię… To chyba za trudne, nie jestem do tego stworzona… Po...

Czym jest poczucie własnej wartości? Definicja mówi nam, że jest to stan psychiczny, który umożliwia ocenę samej/samego siebie. A to...

Chcąc zrzucić zbędne kilogramy zazwyczaj jest tak, że po prostu przechodzisz na dietę, stosujesz ją kilka dni, tydzień, czasem nawet...

Trening