regeneracja

Motywacja, Teoria, Trening

Spalanie tkanki tłuszczowej

Czy wiesz kiedy spalasz tkankę tłuszczową podczas treningu? Kiedy odczuwasz suchość w ustach – to oznaka, że dochodzi do ketozy – wolne kwasy tłuszczowe są wyłapywane z krwiobiegu i przenoszone z mitochondriów do komórek mięśniowych i tam są przetwarzane na energię.

Lifestyle, Motywacja

Daj sobie spokój

Jak często wspominasz swoje błędy? Jak wiele z nich uważasz za porażki? Męczy Cię poczucie winy za zdarzenia dawno minione? Wciąż rozważasz, co by było gdyby?

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania