zdrowie

Żółte smoothie z kurkumą

Smoothie w kolorze słońca! Czy można znaleźć lepszy pomysł na zdrową przekąskę? Połączenie brzoskwini, pomarańczy, awokado i kurkumy, to nie...

Lifestyle

Well-being – nasz wewnętrzny dobrostan

Pandemia negatywnie wpłynęła na naszą codzienność, w tym jak wynika z raportu „Rosnące znaczenie zdrowia a nawyki żywieniowe Polaków. SuperMenu...

Trening

Aktywność fizyczna zimą

Zima to pora roku, która nie każdemu kojarzy się z aktywnością fizyczną. Część osób w tym okresie przestaje uprawiać sport...

Diet by Ann

Jedz kiełki dla zdrowia!

Zima zagościła na dobre. Za nami mroźne, białe Święta Bożego Narodzenia i nieco mniej zimowy Sylwester, a co za tym...

Motywacja, Trening

Wyzwanie “Balance Challenge”

Zaczynamy 2022 rok a wraz z nim wyzwanie BALANCE CHALLENGE! Jesteście gotowi? Ja na 100%! Uwielbiam początek roku! Co...

Diet by Ann

Dieta na wzmocnienie odporności

Trwa nasze kolejne wyzwanie WZMOCNIJ SIĘ, do którego możecie dołączyć w każdym momencie! Jak już pewnie zauważyliście, ostatnie treści na...

Zdrowie

WZMOCNIJ SIĘ NA JESIEŃ!

Przed nami kolejne, wyczekiwane przez wiele osób WYZWANIE! Naszym celem będzie wzmocnienie całego organizmu poprzez holistyczne działanie. Zadbamy o zdrową...

Trening

Foods

Diet

Center

O nas