zdrowy tryb życia

Zapiekane płatki z owocami na śniadanie

Dawno nie było owsianki, a nie ukrywam, że często podpytujecie o nowe odsłony 🙂 Nadrabiam zaległości. Będzie moczenie, będzie pieczenie i...

Odżywianie, Porady żywieniowe, Zdrowie

Suplementy cz.I Brać, czy nie brać?

Dziś bierzemy na warsztat kolejny kontrowersyjny temat dotyczący suplementów. Jak to z nimi jest? BRAĆ CZY NIE BRAĆ?

Diet by Ann, Odżywianie, Słodycze

Podwieczorek: naleśniki jaglane z domową nutellą lub musem malinowo -truskawkowym

Czy jest tu ktoś, kto nie ma czasem ochoty na naleśniki z nutellą? Chyba ze świeczką szukać:)

Diet by Ann, Motywacja, Zdrowie

Wyniki II edycji konkursu “Moja droga z Diet by Ann”

Z przyjemnością ogłaszam, że II EDYCJA konkursu “MOJA DROGA Z DIET BY ANN” została rozstrzygnięta! Wszystkim Uczestnikom konkursu gratuluję...

Eventy, Motywacja, Obozy

Relacja z obozu by Ann – LATO 2017!

Za nami kolejny obóz by Ann, który jak zawsze odbył się w przepięknym i urokliwie usytuowanym Centrum Japońskich Sportów i...

Diet by Ann, Motywacja, Odżywianie

Metamorfoza Roberta “Moja droga z Diet by Ann”

Dziś krótko i na temat 🙂 Kolejna dawka motywacji i ponownie od Pana. Bardzo nas to cieszy 🙂 -prawda? Robercie...

Odżywianie, Porady żywieniowe, Zdrowie

Antyoksydanty – co to takiego?

Cząsteczki wolnych rodników charakteryzują się wolnymi, czyli niesparowanymi elektronami. Największe spustoszenie sieją wolne rodniki tlenowe, które dążą do reakcji z...

Trening

Foods

Diet

Center

O nas