żywienie kobiet w ciąży

Czym jest kofeina i gdzie ona występuje? Kofeina jest substancją, która występuje w przyrodzie w co najmniej 60 roślinach (liściach,...

Okres ciąży to magiczny czas w życiu każdej przyszłej mamy. Rozwija się w nas nowe życie, więc planowanie wyprawki czy...

Alergie pokarmowe, a żywienie kobiet w ciąży Tak jak wspomniałam już w mojej książce “Healthy Mama – poradnik zdrowej mamy”,...

Za nami VI warsztaty “Healthy ciąża”, które prowadziłam jak zawsze z Edytą Litwiniuk. To dla mnie szczególna edycja, gdyż po...

Każda kobieta powinna się przygotować do tego, że w czasie ciąży jej ciało ulegnie dużym zmianom.

Składniki pokarmowe takie jak witaminy i minerały to budulec nowego życia!

Drogie mamy! Wasze/nasze zdrowie jest bardzo ważne :) Dlatego od czasu do czasu wrzucam przepisy, które powinny znaleźć się w Waszym menu.

Trening