Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Trening

Wystarczy kilka minut dziennie, aby zarówno Twoje ciało, jak i umysł odczuły pozytywne zmiany! Pod pojęciem treningu kryje się tyle różnych aktywności – bieganie, fitness, joga – każdy znajdzie coś dla siebie! W tym miejscu znajdziesz także wpisy okołotreningowe, związane z odżywianiem, stretchingiem, czy regeneracją. Masz ochotę na więcej? Sprawdź Diet & Training by Ann.

Wszystkie

Ciąża

Ćwiczenia

Filmy

Fitness

Teoria
Ćwiczenia, Motywacja, Trening

Trening z partnerem

Poznajcie Anię. To moja podopieczna, którą trenuję od 2 lat. JESTEM Z NIEJ BARDZO DUMNA- ZDROWY STYL ŻYCIA STAŁ SIĘ jej sposobem na życie.

Ćwiczenia, Motywacja, Trening

Uwolnij energię – trening na nogi!

Diet by Ann, Odżywianie, Trening

Bezglutenowe kopytka z batatów – posiłek przed treningiem

Słodkie ziemniaki to dobry pomysł na posiłek przed treningiem

Ćwiczenia, Motywacja, Trening

Triceps

Nieodmiennie mnie rozśmieszają teksty ćwiczących ze mną pań o firankach na ramionach. I wciąż padają pytania: jak ujędrnić te miejsca?

Eventy, Motywacja, Trening

Wroclove!

zdjęcia: Adam Mruk   Trenowałam z Wami już w wielu miejscach. I wciąż rozważam nowe projekty i zaproszenia. Wszystkie dotychczasowe...

Ciąża, Lifestyle, Trening

Droga przyszła mamo! Jak przygotować siebie i swoje ciało do ciąży?

Zastanawiasz się jak przygotować siebie i swoje ciało do ciąży?

Eventy, Motywacja, Trening

The World Games 2017 – impreza sportowa z młodzieżą

Dzisiaj AKCJA we Wrocławiu - jestem ambasadorką The World Games 2017, bo uważam, że to impreza, która pokaże nie tylko wrocławianom, ale mam nadzieje, że i wszystkim Polakom, jak różnorodny może być sport i że każdy może znaleźć dyscyplinę dla siebie i swoich bliskich.

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania