OKLADKA Diet & Training by Ann_05_03 copy

Skomentuj

Udostępnij

Przeczytaj także

dieta_aplikacja

Dieta, Treningi i Balans

NIE UWIERZYSZ jak zmieniła się moja aplikacja

Takich funkcji w Diet & Training by Ann jeszcze nie było! Teraz macie swoje własne “Edan Studios at Home” zawsze przy sobie! W domu, w pracy, na lokalnej siłowni...…zą...

dieta_aplikacja

Diet by Ann, Odżywianie, Zdrowie

1-dniowy przykładowy jadłospis z Diet&Training by Ann

Czy jesteś gotowa/y rozpocząć smaczną przygodę z moją filozofią żywienia? Serwuję Ci moje autorskie przepisy 🙂 Tak, tak wszystkie pochodzą...

Ania_sport

Odżywianie, Trening

CYKL DROGA DO ZDROWIA: Co jeść przed i po treningu?

Wasze zainteresowanie tematem żywienia okołotreningowego nie słabnie, co mnie bardzo cieszy. Z tego powodu zdecydowałam się poruszyć właśnie ten temat...

Diet by Ann, Odżywianie, Śniadania

Jeżynowa owsianka z masłem klarowanym

Potrzebujesz energii od rana? Nic prostszego – naładuj się odpowiednim śniadaniem: węglowodany + masło klarowane ghee.

Odżywianie, Porady żywieniowe, Zdrowie

Czerwone mięso. Jeść czy nie jeść?

Dzisiaj biorę na warsztat bardzo ważny, ale często lekceważony temat – czerwone mięso. Jeść czy nie jeść? Jak zawsze trzeba...

Diet by Ann, Odżywianie, Trening

Węglowodany po treningu. Dlaczego? Jakie?

Węglowodany po treningu Często spotykam się z opinią, że po treningach należy pamiętać o spożyciu białek, w celu “nakarmienia mięśni”....

Komentarze Brak komentarzy

Dołącz do dyskusji…

Anuluj pisanie odpowiedzi