Kiedy pocisz się w czasie treningu tracisz nie tylko wodę, ale też elektrolity, bywa, że witaminy i minerały. Spalasz węglowodany. Picie wody nie wyrównuje tych strat tak szybko jakbyś chciał, znacznie lepsze są napoje izotoniczne. To właśnie one niemal od razu przywracają równowagę.
Komentarze Brak komentarzy
Dołącz do dyskusji…