Ania_Phlov

Czy jesteś gotowa/y rozpocząć smaczną przygodę z moją filozofią żywienia? Serwuję Ci moje autorskie przepisy 🙂 Tak, tak wszystkie pochodzą...

Czujecie już świąteczny klimat…? To dopiero połowa listopada, ale przyznam, że ja nie mogę się doczekać świąt! Ten przepis to...

Dziś śniadanie z nasionami chia (można je zastąpić siemieniem lnianym) i bananem.

Płyta "Karate Cardio"!

Przygotowania do świąt czas zacząć! To już najwyższy czas na planowanie zakupów, prezentów, menu wigilijnego oraz terminu zakupienia choinki. Nie...

Trening