Arbuzowe orzeźwienie na upały
Latem często eksperymentuję – szukam koktajli które ugaszą pragnienie i pomogą usunąć wodę z organizmu. Tym razem skomponowałam skład, po którym czułam się świetnie.
Wykorzystałam m.in. nasiona babki płesznik, które doskonale wspomagają perystaltykę jelit i usuwanie z nich mas. Małe ziarenka zawierają substancje, które wchłaniają wodę pęczniejąc i działają przeczyszczająco. Wpływają też na zwiększenie ilości dobrych bakterii jelitowych, a ich śluz łagodnie osłania błony żołądka i jelit.
No i arbuz! Najlepszy owoc na upały :).
Arbuz trzymałam w lodowce, aby sok był zimny (nie dodawałam potem kostek lodu). Wszystko razem zmiksowałam i gotowe.
Komentarze 16 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
akurat ma arbuza i nie wiedziałam co z nim zrobić 😀 teraz już wiem sok z brzozy i siemie lniane teź ma będę szaleć jak wrócę do domu!
Orzeźwiający jest też sok z ogórka i cukinii .Na wysokie temperatury polecam!:)
Ja zrobilam koktajl na przyjeciu urodzinowym u synka dla dzieci Wszystko poszlo do cna, pily dzieci i rodzice 🙂
Super musze wyprubowac jutro
Również zrobiłam, ale nie miałam w domu babki płesznika tylko dodałam trochę nasion chia i kawałek melona 🙂 Pyyyycha ! Ania, gdzieś widziałam Twój wywiad, w którym powiedziałaś, że na twarz wystarczy Ci jedynie krem BB, możesz polecić firmę jakąś ? Też chciałabym wyglądać tak promiennie!! Pozdrawiam serdecznie 🙂
wszystko jedno jaki 🙂
Aniu! Zastanawiam się już długo czy taki koktajl juz traktuje się jako 2 śniadanie? Tj 3 godziny po śniadaniu i koktajl sam wystarczy jako “posilek” ? Pozdrawiam
w upały myślę, że tak 🙂
Pani aniu czy te nasiona babki plesznik to Flohsamen schalen?
A mogę użyć wody aloesowej ?
pewnie!
Pycha, chyba dzisiaj takiego koktajlu sprobuje 😉
Mniam, mniam, chyba dzisiaj takiego koktajlu sprobuje 😉
Ania a co zamiast soku z pokrzyw, arbuz i siemie jest:-) moglabyś napisac post o siemieniu, jak pić, jaka forma jest tu dużo nieporozumień ( czy mielony, czy nie)?
Pozdrowienia!
wiele razy pisałam 🙂
Super 🙂