Pobierz aplikację
Ile godzin dziennie spędzacie w pozycji siedzącej? Praca biurowa, jedzenie, jazda samochodem czy tramwajem, odpoczynek po pracy przed telewizorem. Uzbiera...
Co powiecie na szakszukę na śniadanie? Na blogu znajdziecie już dwie propozycje tego rozgrzewającego, sycącego dania (TUTAJ i TUTAJ). Pamiętajcie,...
Wielkimi krokami zbliża się jeden z najgorętszych okresów w roku. Wbrew pozorom nie mam na myśli nadchodzących świąt, choć nie...
Zdrowe odżywianie to coś znacznie więcej niż optymalna ilość kalorii, pozwalająca na zachowanie prawidłowej masy ciała. Równie ważne jest dostarczanie...
Czujecie już świąteczny klimat…? To dopiero połowa listopada, ale przyznam, że ja nie mogę się doczekać świąt! Ten przepis to...
O zasadach minfulness, znaczeniu uważności w codziennym życiu i potencjalnych korzyściach z tego płynących, pisałam już TUTAJ. Program redukcji stresu...
Z czym kojarzą Wam się wrapy? Z przetworzonymi plackami serwowanymi w barach szybkiej obsługi…? Odczarujcie to podejście, przygotowując domowy wrap...
Koniec treści
Nie ma więcej stron do załadowania
