Pobierz aplikację
No to mamy jesień i włączone kaloryfery. Czas również rozpocząć ogrzewanie naszych organizmów :). Odstawiamy surowe warzywa i owoce i zastępujemy je np. pieczonymi. Pamiętamy, że korzeniowe rozgrzewają najlepiej!
Niedziela nie zwalnia z treningu! Wręcz przeciwnie. Możesz ćwiczyć bez stresu i w porze, która Ci najbardziej odpowiada.
BIO WODA KOKOSOWA LIOFILIZOWANA W PROSZKU Foods by Ann BIO Woda kokosowa w proszku została uzyskana w procesie liofilizacji, dzięki czemu wartości mineralne zostały maksymalnie zachowane.
Listopad i grudzień to najbardziej przykre miesiące dla naszej psyche. Światła niedużo, zimno. Nie bez kozery słowo „chandra” często zestawia się z określeniem „jesienna”. W tym czasie wielu z nas nie ma ochoty wychodzić spod ciepłego pledu.
Niestety, nadal wiele osób, które chcą schudnąć bardzo ogranicza lub wręcz wyklucza z diety węglowodany i/lub tłuszcze. O tym jak bardzo są dla nas ważne tłuszcze pisałam już, choćby tutaj. Uważam tłuszcze za najważniejszy składnik naszej diety.
Dziękuję organizatorom za zaproszenie. To dla mnie duży zaszczyt znaleźć się w takim gronie prelegentów. Zaszczyt, a zarazem spore wyzwanie!...
Łapie Cię jesienna chandra?
Koniec treści
Nie ma więcej stron do załadowania
