Pobierz aplikację
Ten włoski deser kusił mnie już dawno. Ale zniechęcała mnie konieczność użycia śmietany. Wymyśliłam więc swoją wersję – z mlekiem roślinnym.
Push-up (pompka) to ćwiczenie, które wzmacnia i buduje górne części ciała i mięśnie rdzenia, korzystnie wpływa na rozbudowę klatki piersiowej, barki, tricepsy, plecy i nogi. Wzmacnia mięśnie głębokie.
Śniadanie latem, to śniadanie ze świeżymi owocami! Dziś zjadłam idealny posiłek przed treningowy: płatki owsiane z granatem i malinami.
Byłam w parku. Ze świetną fotografką - Izą Grzybowską. Zarejestrowała fragment mojego treningu - stretching. Mam nadzieję, że Was zainspiruję.
Uwaga, 26 września spotykamy się w Amsterdamie! :) Jedziemy tam z moją drużyną na zaproszenie Business Women Events – organizatorów tego wydarzenia!
Na straganach mnóstwo kolorowych i aromatycznych warzyw i owoców, w lasach i ogrodach pachną poziomki i zioła.
Latem łatwo przejść w tryb zdrowego odżywiania.
Koniec treści
Nie ma więcej stron do załadowania
