Pobierz aplikację
Ostatnio dostałam kilkanaście maili z pytaniami o aktywność fizyczną w okresie karmienia dziecka. Czy można biegać? Jeździć na rolkach? Ćwiczyć?
Stres Dieta i sport to za mało, by żyć w zdrowiu. Trzeba jeszcze zadbać o psyche, a konkretniej – o równowagę wewnętrzną, której największym wrogiem jest stres.
Trochę jak ciasto, trochę jak chleb J. Nadaje się świetnie na drugie śniadanie do pracy albo na podwieczorek.
Na wakacjach również można zdrowo.
Koniec treści
Nie ma więcej stron do załadowania
