Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Przeczytaj także

Ćwiczenia, Motywacja, Trening

6 powodów dlaczego warto być aktywnym każdego dnia?

Dlaczego warto być aktywnym każdego dnia? Czy wiecie, że według badań, ok. 41% Polaków trenuje przynajmniej raz w tygodniu Wiadomo...

Odżywianie, Porady żywieniowe, Trening

Żywienie okołotreningowe

Mimo że często piszę na temat posiłków okołotreningowych, ciągle dostaję pytania o żywienie po treningu, przed nim albo w trakcie....

Filmy, Motywacja, Trening

Karate Cardio – trening

Karate Cardio to mój autorski trening, z którego jestem wyjątkowo dumna. W końcu układając go inspirowałam się sportem, który ukształtował moje życie i charakter na wielu płaszczyznach.

Ćwiczenia, Filmy, Trening

Karate Cardio Military!

Nowa, ulepszona wersja programu treningowego Karate Cardio Military już dostępna w mojej aplikacji! Zapraszam Panie, zapraszam Panów! :)

Filmy, Fitness, Trening

Trening pośladków! Film instruktażowy.

Trening

Ćwicz z Diet & Training by Ann

Diet & Training by Ann to codzienne wsparcie Anny Lewandowskiej w postaci Twojego trenera personalnego i osobistego motywatora, a także…

Komentarze 6 komentarzy

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

ok 1,5 m
Pozdrawiam

Witam, pytanko , co Pani sadzi o gotowych do dostania w sklepach izotinicach- czy warto je pic ?

Zdrowszym i naturalnym izotonikiem jest woda z kokosa.
Pozdrawiam

Taśmy thera-band. Najlżejsze to zielona, czerwona OK 1-5-2 m. Możesz zakupić na stronach internetowych lub w sklepach rehabilitacyjnych.
Polecam.