Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej
w Diet by Ann, Odżywianie, Słodycze

Babeczki dla Babci i Dziadka :)

Jutro Dzień Babci! A że  babcie to zazwyczaj fajne babeczki, więc dlaczego nie przygotować dla nich pysznych słodkości?

Składniki:
  • 2 banany
  • 2 jabłka
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego
  • 1 szklanka płatków kasztanowych (opcjonalnie 1 szklanka mąki kokosowej)
  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • szczypta soli morskiej
  • 1 łyżka ksylitolu
  • 2 łyżki surowego kakao w kawałkach (może uda się z tym w proszku - nie wiem)

Przepis bardzo prosty i szybki, każdy wnuk może go wykorzystać w ten uroczysty dzień :). A i dziadka warto uhonorować, fajnych babeczek wystarczy i dla niego :).

Podziękujmy naszym kochanym seniorom za wszystko i cieszmy się ich obecnością nie tylko w święto. Rozmawiajmy z nimi, słuchajmy uważnie – bywają skarbnicą życiowych mądrości i miłości.

Banan i jabłka zmiksowałam na jednolitą masę. Dodałam pozostałe produkty, wymieszałam i przełożyłam do foremek na babeczki. Piekłam w 180 °C ok .20 minut. Pozostawiłam w piekarniku do wystygnięcia.

Prawda, że szybko ?:)

Teraz sprawdźcie czy pysznie :)))

Smacznego świętowania 🙂

Skomentuj
12

Przeczytaj także

dieta_aplikacja
Diet by Ann, Odżywianie, Zdrowie

1-dniowy przykładowy jadłospis z Diet&Training by Ann

Czy jesteś gotowa/y rozpocząć smaczną przygodę z moją filozofią żywienia? Serwuję Ci moje autorskie przepisy 🙂 Tak, tak wszystkie pochodzą...

Diet by Ann, Odżywianie, Śniadania

Pieczone truskawki w sezamie z ryżem

Długo wyczekiwane przez wiele osób…nasze polskie pyszne truskawki już zawojowały stragany i warzywniaki :)

Boże Narodzenie, Diet by Ann, Odżywianie

Kutia z kaszy jaglanej

Kutia to jedna z najbardziej popularnych potraw wigilijnych. To słodka potrawa, która jest mieszanką maku i pszenicy, ale oczywiście wzięłam i kutię na "warsztat" i stworzyłam z niej bezglutenowy przysmak z kaszy jaglanej ;)

Boże Narodzenie, Diet by Ann, Odżywianie

Zakwas na wigilijny barszcz czerwony

Potrawy świąteczne goszczą u mnie w kuchni troszkę wcześniej :) Testuję już nowe mikstury i przepisy, aby w okresie świątecznym poczęstować Was kompletem nowości :) Zakwas na czerwony barszcz proponuje każdemu przygotować wcześniej i dużo więcej niż wykorzystacie do wigilijnej zupy.

Diet by Ann, Obiady, Odżywianie

Duszone warzywa – rozgrzewający i zdrowy lunch

Została mi w lodowce końcówka cukinii. Myślę, że to już ostatnia tura w tym sezonie, a ja zdecydowanie stawiam na...

Diet by Ann, Koktajle, Odżywianie

Koktajl na “dzień dobry” Never give up

Nadchodzę z pomocą :)

Komentarze 12 komentarzy

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

Aniu, jesteś genialną inspiracją! 🙂
Ja przepis nieco zmodyfikowałam, zamiast:
płatki kasztanowe – dodałam płatki kokosowe
ksylitol – dodałam 3 łyżki syropu klonowego, można dodać 2, wyjdą trochę mniej słodkie 🙂
surowe kakao – kakao sproszkowane, też wyjdą 🙂

Po ostudzeniu najlepiej schować do lodówki i zjeść następnego dnia! Rewelacja! 🙂 Za tydzień robię ponownie!!! 🙂

Odpowiedz

Aniu, czy polecasz picie soku z aloesu? Jak powinno się go dawkować dziennie? Należy pić tylko sok czy rozcieńczać go np z wodą?

Odpowiedz

Super, super tylko o tej mące u mnie w mieście chyba nikt nawet nie słyszał. Proszę o podanie, zarówno w tym jak i w innych wpisach, zamienników ogólnie dostępnych. Nie każdy jest food frikiem ?

Odpowiedz

Mąkę kokosową możemy otrzymać poprzez zmielenie wiórków kokosa na miał 🙂
Pozdrawiam!

Ja spróbuję z mąka gryczana i płatkami kokosowymi 😀 siemię lniane mam z dodatkiem daktyli i suszonych śliwek wiec użyje tego co mam. Zaraz zabieram się do roboty.

Odpowiedz

Pani Aniu, dziękuję pięknie za ten przepis! Zabieram się do roboty. 🙂

Odpowiedz