BIO Spirulina
Spirulina (Spirulina platensis) jest jednokomórkowym glonem o niebiesko–zielonej barwie. Swój zielony kolor zawdzięcza chlorofilowi, a niebieski – fikocyjaninie.
Jest bogatym źródłem łatwo wchłanialnego białka, które stanowi około 70% jej masy. Spirulina jest bogatym źródłem β–karotenu, witaminy E, K oraz witamin z grupy B. Jest także dobrym źródłem żelaza, miedzi, potasu oraz wapnia oraz kwasu gamma–linolenowego (GLA).
Stanowi również dobre źródło jodu, dzięki czemu stanowić może jeden z elementów terapii chorób tarczycy wywołanych jego niedoborem.
Polecana jest przede wszystkim osobom aktywnym fizycznie, wegetarianom oraz osobom powyżej 60 roku życia.
Główne korzyści stosowania spiruliny są następujące:
- poprawia funkcjonowanie układu immunologicznego
- wykazuje działanie przeciwoksydacyjne
- obniża cholesterol
- wspomaga proces detoksykacji organizmu
- zwiększa wytrzymałość organizmu przy treningach aerobowych
- zmniejsza zarówno skurczowe jak i rozkurczowe ciśnienie krwi
- zapobiega stłuszczeniu wątroby
- poprawia perystaltykę jelit
- wykazuje działanie neuroprotekcyjne
- pomaga w walce z przerostem drożdżaka Candida w organizmie
- u osób z cukrzycą typu 2 korzystnie wpływa na uregulowanie glikemii
- zmniejsza objawy alergiczne takie jak nieżyt nosa, kichanie, przekrwienie błon śluzowych oraz swędzenie
PRZECHOWYWANIE:
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
SPOSÓB WYKORZYSTANIA I DAWKOWANIE: Spirulinę, można dodawać np. do koktajli, sałatek lub napojów. Nie powinno się poddawać jej obróbce termicznej, gdyż działa to niekorzystnie na zawarte w niej związki prozdrowotne.
Dzienną dawkę najlepiej podzielić na 3 porcje i przyjmować je rano w południe i wieczorem. Zaleca się aby suplementację rozpoczynać stopniowo, rozpoczynając z dawki około 1–2 g i stopniowo ją zwiększać do 5 – 10g.
Komentarze 6 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
wszytko fajnie, ale dlaczego nie ma nigdzie info skąd jest produkt. Chiny – USA ?
Czy można ja stosować w ciąży?
Także jestem ciekawa czy podczas karmienia piersią można dodawać spirulinę do jedzenia. W internecie znalazłam różne opinie na ten temat.
Czy dzieciom powyżej 7 roku życia też można ja dodawać ?
Także proszę o odpowiedź na powyższe pytanie
Czy karmiąc piersią można dodawać spirulinę do koktajli?