Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

EVENTS

Nadchodzące wydarzenia

Edan Studios

Centrum sportu

O nas

Poznajmy się lepiej

Wszystkie

Odżywianie

Trening

Motywacja

Beauty

Diet by Ann

Foods by Ann
Obiady, Odżywianie, Zupy

Zupa krem z buraków i mrożonych malin z korzennymi przyprawami

Są takie zimowe dni kiedy bardzo brakuje mi letnich owoców. Wtedy z pomocą przychodzą mrożonki lub Lio Shake. Pomieszałam smak...

Ćwiczenia, Motywacja, Trening

6 powodów dlaczego warto być aktywnym każdego dnia?

Dlaczego warto być aktywnym każdego dnia? Czy wiecie, że według badań, ok. 41% Polaków trenuje przynajmniej raz w tygodniu Wiadomo...

Eventy, Lifestyle, Motywacja

Event w Londynie już w lutym!

Już 18.02 w CitySport w Londynie poprowadzę trening wraz z warsztatami Zmotywowana powracam na Wyspy! Razem z Katrin Kargbo z...

Kolacje, Obiady, Odżywianie

Ryba z warzywnym spaghetti ze słodkich ziemniaków i cukinii

Zwykłe warzywa mogą zostać podane w niezwykły sposób;) To doskonała opcja na kolację ze znajomymi lub rodziną, kiedy nie masz...

Odżywianie, Porady żywieniowe

Przepis na masło klarowane (Ghee) – wzmocnij swój organizm na zimę

Masło klarowane jest lepszym produktem niż margaryna i większość olejów rafinowanych!

Koktajle, Odżywianie, Przekąski

Koktajl marchewkowo-bananowy na ciepło

Pytacie jak szybko się zregenerować po chorobach, przebytych zabiegach czy też porodach.

Diet by Ann, Obiady, Odżywianie

Duszone warzywa – rozgrzewający i zdrowy lunch

Została mi w lodowce końcówka cukinii. Myślę, że to już ostatnia tura w tym sezonie, a ja zdecydowanie stawiam na...

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania