Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Wszystkie

Odżywianie

Trening

Motywacja

Beauty

Diet by Ann

Foods by Ann
Lifestyle, Motywacja

Nie oszukujmy się

Dziś tylko jedno zdanie. Carl Gustaw Jung powiedział:

Diet by Ann, Lunchbox, Odżywianie

Wytrawne babeczki do lunchboxa

Moją propozycja na dziś to wytrawne babeczki. Doskonałe jako przekąska do pracy/szkoły.

Diet by Ann, Odżywianie, Śniadania

Wątróbka i jej właściwości. Przepis “Śniadanie Mistrza”

Ładowanie węglowodanami? Posiłki białko-tłuszczowe? Zdrowe białko? Zdrowe tłuszcze?

Diet by Ann, Lunchbox, Odżywianie

Tatar z buraków :)

Pewnie zauważyliście, że w zasadzie nigdy nie jem nabiału, dlatego moje przepisy są zwykle bez jego dodatku. Tym razem dorzucę do dania kozi ser. Jeśli już rekomenduję jakikolwiek nabiał (w małych ilościach) to właśnie kozi.

Ćwiczenia, Trening, Zdrowie

Trening na bosu

Bosu nie cieszy się w fitness klubach wielkim wzięciem. Nie wszyscy wiedzą jak używać tego sprzętu, a wiele osób sądzi, że trening równowagi nie jest im potrzebny.

Filmy, Motywacja, Obozy

Zimowy obóz

I jeszcze filmowa impresja z obozu. Łapcie inspiracje :)

Diet by Ann, Odżywianie, Słodycze

Krem z awokado

Kiedy masz słabsze dni ochoczo zbliżasz się do lodówki lub pędzisz do sklepu po słodkości.

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania