Pobierz aplikację
Wystarczy kilka minut dziennie
Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników
Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel
Centrum sportu i dietetyki
Poznajmy się lepiej
Lato w pełni, w sklepach i, co ważniejsze, na straganach, aż się mieni od kolorów. Co wybrać z tej obfitości? Czym się kierować? Poniżej podaję moje zasady owocowe, może macie swoje, inne?
Ten włoski deser kusił mnie już dawno. Ale zniechęcała mnie konieczność użycia śmietany. Wymyśliłam więc swoją wersję – z mlekiem roślinnym.
Push-up (pompka) to ćwiczenie, które wzmacnia i buduje górne części ciała i mięśnie rdzenia, korzystnie wpływa na rozbudowę klatki piersiowej, barki, tricepsy, plecy i nogi. Wzmacnia mięśnie głębokie.
Śniadanie latem, to śniadanie ze świeżymi owocami! Dziś zjadłam idealny posiłek przed treningowy: płatki owsiane z granatem i malinami.
Byłam w parku. Ze świetną fotografką - Izą Grzybowską. Zarejestrowała fragment mojego treningu - stretching. Mam nadzieję, że Was zainspiruję.
Uwaga, 26 września spotykamy się w Amsterdamie! :) Jedziemy tam z moją drużyną na zaproszenie Business Women Events – organizatorów tego wydarzenia!
Na straganach mnóstwo kolorowych i aromatycznych warzyw i owoców, w lasach i ogrodach pachną poziomki i zioła.
Koniec treści
Nie ma więcej stron do załadowania
