Pobierz aplikację
Wystarczy kilka minut dziennie
Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników
Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel
Nadchodzące wydarzenia
Centrum sportu
Poznajmy się lepiej
Niedziela nie zwalnia z treningu! Wręcz przeciwnie. Możesz ćwiczyć bez stresu i w porze, która Ci najbardziej odpowiada.
BIO WODA KOKOSOWA LIOFILIZOWANA W PROSZKU Foods by Ann BIO Woda kokosowa w proszku została uzyskana w procesie liofilizacji, dzięki czemu wartości mineralne zostały maksymalnie zachowane.
Listopad i grudzień to najbardziej przykre miesiące dla naszej psyche. Światła niedużo, zimno. Nie bez kozery słowo „chandra” często zestawia się z określeniem „jesienna”. W tym czasie wielu z nas nie ma ochoty wychodzić spod ciepłego pledu.
Niestety, nadal wiele osób, które chcą schudnąć bardzo ogranicza lub wręcz wyklucza z diety węglowodany i/lub tłuszcze. O tym jak bardzo są dla nas ważne tłuszcze pisałam już, choćby tutaj. Uważam tłuszcze za najważniejszy składnik naszej diety.
Dziękuję organizatorom za zaproszenie. To dla mnie duży zaszczyt znaleźć się w takim gronie prelegentów. Zaszczyt, a zarazem spore wyzwanie!...
Łapie Cię jesienna chandra?
Wiele razy proponowałam Wam na tym blogu przekąski potreningowe: batony i kulki domowej roboty. Nie wiem jednak, czy wystarczająco podkreśliłam jak ważny jest dla organizmu ćwiczącego pokarm dostarczony w ciągu 1,5 h po treningu.
Koniec treści
Nie ma więcej stron do załadowania
