Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Wszystkie

Odżywianie

Trening

Motywacja

Beauty

Diet by Ann

Foods by Ann
Lifestyle, Motywacja

Kierunek: Tokio!

Kierunek: Tokio! Spotkał mnie wielki zaszczyt: znalazłam się w delegacji Polskiego Związku Karate Tradycyjnego jadącej w historyczną podróż do Tokio.

Fitness, Trening

Trening równoważny na poduszce rehabilitacyjnej!

Trening równowagi

Obiady, Odżywianie, Słodycze

Muffinki z groszku

Wróciłam do domu głodna i wpadłam do kuchni. Koszmar, niemal pusto! W zamrażarce zielony groszek, w lodówce jedno jajko...OK, działamy! :)

Lifestyle, Motywacja

Mistrz Świata przyłącza się do akcji – STOP zwolnieniom z WF!

Mistrz Świata - Andrzej Wrona również przyłącza się do akcji! Podaj dalej! :)

Odżywianie, Słodycze

Pieczone kasztany karmelizowane w syropie ryżowym

Polowanie na lśniące kasztany ukryte pod liśćmi to chyba stały jesienny element każdego dzieciństwa. Mojego też. Gorzej było z robieniem ludzików :)

Ciąża, Fitness, Trening

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży w II trymestrze ciąży.

Ćwicz przed ciążą, w trakcie i po! Drogie panie i panowie wspierający! Przedstawiam kilka ćwiczeń będących częścią autorskiego programu mojej koleżanki Edyty.

Odżywianie, Porady żywieniowe

Zdrowy i aktywny dzień według #Ann

Śniadanie – płatki owsiane (bezglutenowe, moczone w wodzie przez noc). Gotowałam z tartą gruszką, siemieniem lnianym i jagodami goji. Posypałam...

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania