10 listopada 2018 w Odżywianie, Przekąski, Słodycze

Domowy dżem z jabłek – niby takie proste, a jednak szukasz przepisów

U mnie pora na domowe przetwory 🙂 Są one niezwykle cenne, szczególnie jak przyjdzie zima i wybór owoców w sklepach jest mniejszy. Ponieważ mamy przecież jabłka, nasz pyszny, polski przysmak, dzisiaj postawiłam na dżem jabłek. Nie dość, że są to pyszne owoce, dodatkowo mają wiele właściwości prozdrowotnych. Więcej o właściwościach jabłek pisałam już kiedyś TUTAJ.

Sposób przygotowania

Jabłka umyłam, obrałam i wykroiłam gniazda nasienne. Następnie pokroiłam je w cienkie plastry i dusiłam pod przykryciem na głębokiej patelni (można także użyć rondla), dolewając w międzyczasie delikatnie wodę (około 1/2 szklanki lub więcej, to zależy od kuchenki i garnków – już to przetestowałam :)) Następnie dodałam cynamon i goździki. Pamiętajcie, żeby na bieżąco mieszać jabłka na ogniu! A na sam koniec skropiłam całość sokiem z cytryny. Gotowy dżem przełożyłam do słoiczków (w razie potrzeby większe kawałki jabłek rozgniotłam widelcem).

Skomentuj

Udostępnij

Przeczytaj także

Dieta, Treningi i Balans

NIE UWIERZYSZ jak zmieniła się moja aplikacja

Takich funkcji w Diet & Training by Ann jeszcze nie było! Teraz macie swoje własne “Edan Studios at Home” zawsze przy sobie! W domu, w pracy, na lokalnej siłowni...…zą...

Diet by Ann, Odżywianie, Zdrowie

1-dniowy przykładowy jadłospis z Diet&Training by Ann

Czy jesteś gotowa/y rozpocząć smaczną przygodę z moją filozofią żywienia? Serwuję Ci moje autorskie przepisy 🙂 Tak, tak wszystkie pochodzą...

Odżywianie, Zdrowie

Biały cukier: Co się zmieni kiedy go wyeliminujesz?

Wczoraj rozpoczęliśmy nasze kolejne wyzwanie: POWER Challenge! To kolejna okazja nie tylko do wspólnego motywowania się do wykonywania treningów, ale...

Diet by Ann, Obiady, Odżywianie

Burger bez bułki, czyli posiłek białkowo – tłuszczowy

Burgery, które jako posiłek białkowo-tłuszczowy znakomicie nadają się dla sportowców np. po intensywnym weekendzie lub kolejnego dnia po meczu. Dziś zaproponuję je jako danie obiadowe z pieczonymi batatami, które są doskonałą i zdrową alternatywą ziemniaków.