W diecie sportowców szczególnie ważnym makroskładnikiem jest białko. Tak, tak – chcesz budować masę, wybierz białko jako jeden z makroskładników w diecie. Odpowiednia podaż białka często determinuje sukces sportowca, szczególnie podczas budowy masy mięśniowej w sportach siłowych.
Komentarze 4 komentarze
Dołącz do dyskusji…
Ile taki dżem można przechowywać w słoiku?
Ile taki drzem można trzymać w słoiku? Nie pasteryzujesz go?
Aniu ale czy ugotowane jablka mają zachowują jeszcze jakieś witaminy?
Pysznie wygląda ten dżem z jabłek.